券商投行新員工猝死 金融民工請務必對自己好一點

券商投行新員工猝死 金融民工請務必對自己好一點
2019年07月14日 19:34 新浪財經-自媒體綜合

  93年券商投行新員工猝死!金融圈里“高薪+高壓”永遠如影隨形,金融民工,請務必對自己好一點!

  來源:券商中國

  原創: 許帆 

  近日,一起“90后”券商投行員工不幸去世的消息在網絡上不斷發酵。對其是否因加班過勞去世尚未完全蓋棺定論,但這一消息卻仍引來金融人對自身健康的高度關注。高薪高壓之下,金融民工的身體狀況恐怕真的需要提請高度注意。

  近年來,業內多位金融行業中高層領導離世引發,引發行業唏噓。然而,在高薪高壓的生活狀態下,普通金融從業者的健康狀況更令人憂心。即使是在一眾90后金融民工之間,如何“養生”也成了最流行的話題。

  93年投行員工不幸離世

  在外界看來,金融從業者作為當之無愧的“金領”,頻繁出入金融街、CBD等地,動輒數十萬、百萬級年終獎,當之無愧為職業金字塔最頂尖的行業之一。然而,高薪高壓永遠如影隨形,高度壓力和透支的身體都提醒著金融民工,這份薪水并沒那么好拿。

  據網傳消息,上周某券商業務部門新進員工遭遇“熬夜過勞死”,還只是“93年的小朋友”。此后,該消息不斷發酵,在微博、豆瓣等社交平臺甚至透露出“失戀”、“酗酒”等傳言。

  經該券商內部人士確認,網傳消息所指的確為公司3月份剛剛校招的新同事,離世前還在培訓期。對發生的不幸十分惋惜,但對于“過勞死”等不負責任的消息不予置評,希望尊重逝者隱私。

  雖然此次事件是否屬于“過勞死”并未有明確消息,但金融從業者的高強度工作量、高壓力仍是不爭的事實。此前,業內多位金融行業中高層領導離世引發,引發行業唏噓。然而,當不幸蔓延至一名90后身上,不禁令更多年齡段的“金融民工”感慨。

  金融業連續痛失英才

  近年來,金融業內連番傳出各種不幸消息,這令一眾自嘲為“搬磚”的從業者們壓力山大。

  今年5月,前中金MD、螞蟻金服高管毛軍華抗癌失敗,不幸離世。此前,毛軍華曾多年連續獲得新財富最佳分析師。據網傳同事評價,“在中金公司,晚上10點人都要下班了,他反而來公司繼續加班”、“想當年我剛剛加入中金,每次半夜離開公司時你都在”,其勤奮被多次提及。

  去年11月,“80后”券商研究員沈瑞君不幸在家中猝亡。據消息稱,周五晚上九點,他回家以后告訴太太,自己很累。太太早上8點醒來,發現其身體已涼,送去急救,已經回天乏力。四十分鐘后,醫生宣布他疑似心梗或者腦猝死。

  而在往前追溯,2018年5月,網信證券上海投行部總經理陳錦旗加班期間猝然離世,享年45歲;同月,建設銀行副行長楊文升同于5月14日因病逝世,享年52歲;4月5日,37歲的銀華基金投資經理張林昌因病醫治無效離世;3月16日,中郵基金靈魂人物總經理周克因心臟病突發去世,享年45歲。

  值得注意的是,就媒體公開報道而言,中高層金融精英的離世得到更多關注。然而,在高薪高壓的生活狀態下,普通金融從業者的健康狀況更令人憂心。“敷最貴的面膜、熬最野的夜”、“一年買表,兩年買車,五年買房,十年買墓地”,這些都是金融民工的自我調侃之語。

  的確,在金融業痛失英才之余不禁令人反思,對身體健康的關注是否應該在議程上列的更為靠前一點?

  金融民工:請對自己好一點

  “人生下半場,不再拼智商拼能力拼人品,拼的是身體素質。”——來自某券商業務人員朋友圈。

  金融人有多辛苦?以投行搬磚人士來說,出差、加班都是常態,時間很不規律。外派盡調、準備pitch book、修改model、跑榮大打印、報內核、做申報材料……項目尚未完成,同事仍需努力,通宵加班當然是家常便飯。

  據介紹,在長期超負荷工作、工作壓力巨大之時,容易患上與壓力有關的疾病,例如失眠、心悸、飲食失調以及脾氣急躁等。根據不完全統計,在加拿大魁北克省每年失眠癥造成高達總計66億美元的損失。在中國,這個數據很可能相比魁北克大出幾個數量級。

  “工作總是干不完的,身體是1,其他的一切都是0,這話雖然老套,但卻是真理。”某90后金融從業者自嘲,“保溫杯里泡枸杞才是正經事”。

  從另外一個角度側面觀察,金融人士對于身體素質的注意已逐漸提升。以CBD等金融員工出沒的寫字樓附近健身房的火熱程度來看,除了對城市高壓的反映,更是對增強體能的強烈需要。

  據某banker介紹,他日常的起床時間一般早上四點半或者五點,先去健身房完成訓練,或者在下午五六點進行,一般來講早上鍛煉的居多,這樣就可以精神抖擻的去上班。

  另外,此前華泰聯合證券還為經常加班的金融民工準備了保持精力的小TIPS,在不得不熬夜的情況下,希望能注意做到以下:

  1、多喝白開水,熬夜身體會容易缺水;

  2、熬夜時,大腦需氧量會增大,應時時做深呼吸。深呼吸有助于緩解壓力,還能促進肺部排出濁氣,增加肺活量和血液攜氧量,加快血液循環;

  3、適時休息動一動:每隔一段時間就起身活動一下,拉拉筋伸展一下,放松緊繃的肌肉;

  4、千萬不要空腹熬夜:空腹熬夜不僅影響工作效率,還可能引起胃腸性收縮,出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花,甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食,易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等癥狀;

  5、注意補充維生素B:多吃些富含B族維生素的食物,幫助新陳代謝,保護神經細胞,安定神經,還可以緩解焦慮;

  6、建議平時多做運動。如果沒有時間去健身房,建議每天走路10分鐘。

  搬磚不易,且行且珍惜。金融民工,請務必對自己好一點! 

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責任編輯:陳志杰

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