文/新浪財經機構專欄 linkedin 作者Bernard Marr（暢銷書作者，演講人，商業數據專家）

　　成功源自某一次徹底改變或重大行動的情況很少見，更多地來自細微行為的日積月累。因此，改進你的日常習慣幫助自己獲得成功是一種很好的人生策略，任何人，任何層次的人都可能奏效。

10個小習慣助你工作更成功

　　亞里士多德有句名言：“我們就是自己反復行為的總和。因此，優秀不是一種行為，而是一種習慣。”

　　我完全同意這一說法，成功源自某一次徹底改變或重大行動的情況很少見，更多地來自細微行為的日積月累。因此，改進你的日常習慣幫助自己獲得成功是一種很好的人生策略，任何人，任何層次的人都可能奏效。

　　以下是10個能幫助你成功起步的習慣：

　　關掉手機上的各種提示

　　所有的這些鈴聲、振動以及彈窗、推送都非常擾亂心神。我們完全可以理解的是，你在工作時可能并不想關手機，但至少應關閉所有的提醒和警報。如果你不是每10秒就查看一次手機，你肯定會被自己將收到多少這樣的提示驚到的。

　　有條理

　　如果你的桌子和文件都擺放整齊，找東西的時候就會花較少的時間，從而有更多的時間來高效率地工作。除了這個明顯的好處，有條理能使你看上去更有效率和出色。下次你的老板找你聊天時，他不會看到堆積了一周的紙張和能量食品的包裝袋，而是你已整理得井井有條的工作空間。

　　為待辦事項清單加入估計的完成時間

　　制定一份待辦事項的清單是件好事，但如果有時間表事項就更有可能完成。這方面一個簡單的起步辦法就是在起草待辦事項時，寫下你認為每項工作完成所需要的時間。這時你就可以很容易地看清每天需要做什么，同時可以更準確地估計你何時可以完成該項目或工作，采取下一個符合邏輯的步驟，將任務分配到你每天的部分工作小時中去，你會總是很清楚某個時候你應該做什么。

　　執行兩分鐘法則

　　有一個廣為人知的生產率法則：如果一項任務可以在2分鐘之內完成，你應該馬上把它做完。但是，如果整個上午你遇到的都是這樣的兩分鐘工作呢？在這樣的情況下，請在一天當中安排專門的兩分鐘工作時間，在你到公司后的一個小時內、午餐后半個小時和準備下班前的半個小時，你可以集中辦理這些瑣碎的小事情(諸如回復電子郵件和答復電話等)，這樣你在第二天之前就可以擺脫它們。

　　讓壞的工作習慣沒有發作機會

　　無論你的壞工作習慣是什么，無論是吃從售貨機買到的糖果、與同事聊八卦還是在工位吃午飯，請做任何讓這些壞習慣不能得逞的事情，比如不帶可用于自動售貨機的零錢，在你往常的瞎聊天時間安排自己參加會議，迫使自己到附近的快餐店吃午飯等等。

　　沖刺式工作 間歇戶外休息

　　科學研究告訴我們，人短時間內精力高度集中的“沖刺式”工作效率更高。請找到你理想的高效工作時長(一般情況下不同的人從20到55分鐘不等)，然后在完成這段時間的工作后，設定計時的休息時間。這時你可以到戶外活動5-10分鐘。你應該站起來，離開電腦，活動活動，呼吸些新鮮空氣，讓自己恢復活力，更為輕松地重新投入工作。

　　讓自己成為士氣激勵師

　　在休息室有免費食品時發出全公司都可以收到的提示電郵。組織每月的歡聚時光或上午甜點派對。參加會議時記得帶上咖啡和甜甜圈。和藹可親是造就良好人際關系的最佳方式之一，充滿正能量的人通常更成功。自己多邁出一小步就能變得更積極更正能量，能與團隊和公司更和諧地相處，這不是一件很難做到的事情。

　　提升個人儀容和衣著

　　你聽過一句老話：人靠衣裝馬靠鞍嗎？這是真理。在某種程度上衣著造就了男人或女人，通過升級你的衣柜，你可以給人留下更好的第一印象，為你的成功加分。如果你負擔得起，買一些比你現在穿的略好些的衣服。如果你買不起，請轉而關注你的儀容：確保衣服穿得極為得體，如果你往常不系領帶或穿夾克可以系上和穿上試試，擦亮你的鞋子改進你的發型，多注意你的形態。無論是否有人注意到你的變化，如果你看上去更精神更漂亮，你自己的感覺會更好，就能散發出更多自信。

　　專注于你的長期目標

　　這句話說出來似乎很簡單，但如果你不能把長期目標放在頭腦中的最重要位置，你可能會受困于日常的瑣碎小事然后忽略長遠。在某個你能看到的地方貼出你的目標，比如寫在壁紙、手機或電腦上，做日常決策時，要基于這樣做是否距自己的遠大目標又更近了一步。

　　微笑

　　這個小習慣聽上去是不是有點傻？充滿正能量是諸多成功人士共有的特點之一。即使你今天的內心感受不是特別樂觀正面，臉含微笑實際上能騙到你的身體和心情，把自己變得更陽光積極。此外，微笑能給人留下友好和可親的印象，而這是成功的另一個重要先導。微笑能讓自己感覺更好，對自己和周圍人來說是雙贏。

　　這就是我認為的能幫助自己更成功的10個最佳小習慣，非常高興你能在本文下面發表評論分享你的想法和建議。你認為這個清單還應該加入什么樣的小習慣呢？請留言與我共享。(立悟/編譯)

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