原標題：秘訣就是能吃苦，辛鑫女子馬拉松游泳10公里拿下第八

馬拉松游泳10公里，是一場艱苦的耐力較量。水中不可預知的暗流潮汐，運動員間的“小動作踢打”，讓這個項目充滿意外。

但在東京奧運會，中國擁有了2019年光州世錦賽女子冠軍辛鑫。

4日上午，24歲的辛鑫在奧運馬拉松游泳10公里項目中拿下第八名！

辛鑫在2019年世錦賽奪得金牌。?資料圖

水里的“暗中較勁”

10公里游泳馬拉松這個項目，中國直到里約奧運周期才開始起步。

辛鑫原來是個出色的長距離游泳運動員，曾拿過800米自由泳全國冠軍。后來，教練認為辛鑫有耐力能吃苦，著眼國際，希望她也嘗試一下公開水域項目。就這樣，辛鑫逐漸轉入游泳馬拉松項目。

里約奧運會，辛鑫和祖立軍成為率先參加奧運會女子10公里游泳馬拉松項目的中國人——她第4個完賽，創造了該項目的最好成績。

2019年7月，辛鑫又在光州世錦賽爆冷奪冠，打破了中國乃至亞洲在世錦賽該項目中金牌零的突破。

以0.9秒的優勢到邊，辛鑫并不敢相信自己的奪冠，她在上岸后一直問身旁的中國團隊——“我是冠軍嗎？”“我真的是冠軍嗎？”直到得到肯定的答案才安心下來。

“我對自己預期的目標其實就是獲得奧運會資格，前三名甚至冠軍我也想過，但是我覺得是一件非常難的事情，把握并不是很大。”

與室內的游泳比賽不同，公開水域項目是在戶外的江河湖海里進行，不僅比賽地周圍和水里的環境變幻莫測，而且因為沒有劃分賽道，選手之間的“暗中較勁”也十分常見。

辛鑫透露，那場世錦賽中，她已經游到了9.75公里的距離正準備開始沖刺，但在這時，一只手卻拉住了她的腳并把她向后使勁兒地拽……

這種合理的小動作，也是奧運會上決定成績的一個很重要因素，好在辛鑫心態很好。

在她看來，相比于世錦賽64人同場競技，奧運會比賽只有25人，比賽難度其實已經大大降低了——這25人包括世錦賽前10名選手、9名落選賽佼佼者（排除世錦賽前10名所在國家的選手）、五大洲的洲際冠軍（排除世錦賽前10名所在國家的選手）和1名東道主選手。

“身體對抗和接觸肯定沒有世錦賽這么激烈，我會更專注自己的比賽。”辛鑫說。

辛鑫在世錦賽為中國和亞洲實現了突破。?資料圖

成功的秘訣是能吃苦

1996年，辛鑫出生于山東濟南一個普通的四口之家，父母都是普通工薪階層。

辛鑫的姑爺爺是山東濟南市有名的游泳教練，他們一家子幾乎都練過游泳，但最終只有辛鑫一個人堅持到了最后。用她自己的話說——“可能我比較能吃苦。”

相比于過去從事的室內游泳，10公里馬拉松不管是強度還是環境都更加艱苦，轉項后的訓練遠比想象中更加艱難。她每天訓練要在水里來回游幾十圈，自己只能用訓練完吃點什么，休息時候做點什么來安慰自己。

“我當時比現在更能吃苦，不管是強度還是量都很大，我年紀小身體恢復得也很好，而且訓練水平也很高。”

一般短距離運動員一天訓練量在3000-4000米，長距離運動員訓練量在8公里左右，而辛鑫一天的訓練量是15公里。

“我有時候很羨慕短距離運動員，心想我要是也練短距離多好。但是既然選擇了這個，就該堅持下去”。

公開水域的環境同樣也是險象環生，經常會有水母、海草、暗流等。在備戰2016年里約奧運會時，辛鑫前往山東煙臺進行適應性訓練，但沒想到就遭到了水母的“襲擊”。

“當時那個水母多到什么程度，我都沒法給你形容——就是密密麻麻的船開著都沖不散，但我們還是要在那個環境里邊去游。夜里兩三點都沒法睡覺，因為身上被咬得很癢很疼。”

第二天，辛鑫說自己渾身上下依然酸疼，但即便如此，她還在早晨下水進行了5000米的正常訓練……

辛鑫在世錦賽比賽中。?資料圖

越來越自信和成熟

拿下世錦賽冠軍后，教練金浩曾透露了辛鑫備戰東京奧運會的一些安排。

“我們可能會跟國外一些很優秀的運動員合作，進行一些合練，同時也要按照我們正常的訓練計劃走，包括高原訓練，包括冬訓。”

但疫情改變了很多計劃，整個2020年辛鑫長時間在濟南訓練。2020年底，又在云南進行了3周的高原訓練。

今年3月，全國馬拉松游泳冠軍賽開始，這也是東京奧運會前僅有的實戰練兵機會。從世錦賽奪冠后，辛鑫已經1年多沒有參加公開水域比賽了。教練給她報名參加了男子10公里馬拉松游泳比賽，希望她能找到和國際選手對抗的感覺。

作為唯一的參賽女孩，出發前，教練預測的名次在30-40名之間，但最終辛鑫以1小時59分02秒，第13個到達終點，只比冠軍男選手慢了20秒鐘。

“我可能比大多數的男孩子意志品質更強一點吧，其實有很多選手我確實是訓練能力跟他們有非常大的差距的，在泳池我的絕對速度是不如他們的。”在辛鑫看來，最后能比好多男選手快，是因為他們在比賽的時候放棄了。

“他們覺得達不到自己的目標，就沒有信心了。我不一樣，我就是正常比賽都不放棄，哪怕我被第一集團甩開了，在第二集團，那我也是和自己的精神比賽。”

世錦賽到奧運會差不多兩年時間，辛鑫認為自己也越來越成熟。

“我比之前的比賽都要成熟得多，頭腦比之前要冷靜很多了。當你具備這個水平的時候，你才可能會因為幸運去取得這個冠軍。幸運確實是有，因為這個項目它突發因素太多了，所以就是你有這個競爭實力的時候，幸運才好用。”