2022亞布力中國企業家論壇天津峰會于2022年8月2日-3日舉行。主題為“擁抱大變革 重塑競爭力”。在“大健康論壇：新機遇、新業態、新趨勢”環節，天明健康科技產業集團創始人兼董事長姜明進行了分享。

　　姜明指出，中醫是父親、哲學、宏觀，是道德問題。西醫是母親、科學、微觀，是數字問題。只有孩子的教育好，父母親共同教育，“道”和“術”共同結合才能夠做好。

　　他在分享中講了扁鵲的故事，魏文王問扁鵲三兄弟誰的醫術最高？扁鵲說，大哥的醫術最高，他是在發病之前全幫你解決了，讓你沒有病。二哥的醫術次之，剛剛發病就幫你治好了。扁鵲稱自己是在發病最厲害、最嚴重的時候治，所以說名氣比較大。借用這個故事，姜明指出，中醫治療是治未病，就是讓你沒有病。怎么樣用最小的成本、最小的代價，能夠活得更健康、活得更長壽？他強調健康的三個階段：第一是檢測、第二是醫療用藥、第三是健康管理。

　　他表示，從中醫的健康管理，第一，人是可以健康長壽120歲。第二，人是可以不生病的。第三，人的健康關鍵在于自己，《黃帝內經》說，做到20個字，“法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞”，就是可以不生病。第四，人有病，剛開始的時候是靠自愈力這樣的能力可以調整。第五，自己是自己健康的最好的醫生。

　　他認為，人的健康有五個要素最重要：第一，快樂。古往今來、古今中外，所有健康長壽的人都是快樂的人，快樂的人都是點燃自己、照亮他人的人，都是心向善的人，都是做人向善。第二，睡眠好的人，睡覺好，睡覺晚上是充電，白天放了一天電，不充電肯定是跑不動，晚上睡覺一年24個節氣，一天12個時辰，什么時間來做什么事情，確實要尊重規律，該睡覺的時候睡覺。第三，喝水，水是生命之源，喝水排毒。第四，食飲有節。為什么說病從口入？現在吃的多、吃的大魚大肉就容易有病，為什么吃蔬菜、吃水果堿性比較多，百病源于酸，如果人體內的酸性很多，那病毒就比較活躍，只要人體是呈堿性的，病毒都是休眠。他還表示，葡萄酒是世界衛生組織列為的最健康的飲品之一。葡萄酒到底怎么健康？葡萄酒喝到人體內是呈堿性的，綜合體內的酸，它跟水果、跟蔬菜是一樣的。

　　人所有的健康，只要是氣血一通，滯、脹、瘤、癌就會大大的減少。關于新冠，他表示，有的人抗病毒能力就強一點，關鍵是提升自己的免疫力，陽氣沉內、邪氣不干，你的壩高，小來小去都能跟它抗過去。陽氣沉內，萬物生長靠太陽，太陽就是最好的陽氣，每天能夠曬背半個小時，陽氣一充足，病毒干不過你、打不過你，你就沒有病。除掉太陽這個陽氣，然后就是艾灸，《黃帝內經》說：“針之不及、藥之不到，必灸之”。

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責任編輯：蔣曉桐