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轉自：勞動午報
研究發現，每周吃兩次牛油果有助改善心臟健康，降低心臟病發作等致命風險，并能促進減肥，減少腹部和內臟脂肪。牛油果營養豐富，含有大量的膳食纖維、微量元素和健康脂肪。推薦一個早餐搭配組合：牛油果+煮雞蛋+吐司。需要提醒的是，牛油果切開后盡快食用。
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責任編輯：呂成飛
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