▎藥明康德內(nèi)容團(tuán)隊編輯

　　如果拿不到第一名，大部分人都想爭第二名。按這種邏輯，拿金牌應(yīng)該比拿銀牌快樂，拿銀牌應(yīng)該比拿銅牌快樂。然而，在1995年，康奈爾大學(xué)（Cornell University）著名心理學(xué)家Thomas Gilovich教授領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究表明，銅牌得主的心情似乎比銀牌得主更好！ 

　　那么，拿銅牌是不是真的比拿銀牌更開心呢？

　　前陣子，來自美國明尼蘇達(dá)大學(xué)（University of Minnesota）的研究人員通過對數(shù)百名獲獎運(yùn)動員的面部表情進(jìn)行數(shù)字分析，為這項(xiàng)研究提供了更多的科學(xué)數(shù)據(jù)支持，再次驗(yàn)證了銅牌得主比銀牌得主更快樂的結(jié)論，并且進(jìn)一步支持了背后的潛在心理原因。

　　據(jù)報道，研究團(tuán)隊建立了一個有史以來用于研究這種現(xiàn)象的最大的數(shù)據(jù)庫。他們分析了在2000年至2016年間，一共5屆夏季奧運(yùn)會上，來自67個國家的413名運(yùn)動員，在142項(xiàng)體育賽事中的領(lǐng)獎臺照片。

　　分析結(jié)果表明，金牌得主露出的笑容最多，但銅牌得主比銀牌得主露出的微笑更多，露出了更多表示愉悅的表情。

　　另一個問題來了，這種現(xiàn)象背后的心理學(xué)理論機(jī)制是什么呢？ 

　　原來，這是由于“反事實(shí)思維（counterfactual thinking）”現(xiàn)象。反事實(shí)思維是種常見的心理現(xiàn)象，意思是說當(dāng)人們在思考一些已經(jīng)發(fā)生的事時，趨向于反駁已形成的事實(shí)，可能通過心理模擬，建立虛假的前提與情境，得出虛假的結(jié)論。

　　而事實(shí)離期望的接近程度、前提改變的難易程度、對事實(shí)的期望程度、事情的重要性等都會影響反事實(shí)思維的發(fā)生。 

　　因此，無論獲得名次如何，運(yùn)動員的心情受他們?nèi)绾慰创@獎結(jié)果影響，并根據(jù)他們參加比賽的期望形成相關(guān)想法。銀牌得主相對更容易沮喪或失望，因?yàn)樗麄冎皩Ρ憩F(xiàn)的期望要高于銅牌得主，而且他們的名次也更接近期望結(jié)果。

　　具體而言，對于銀牌獲得者來說，他們會向上與金牌得主對比，進(jìn)行上行反事實(shí)思維（upward counterfactual），“差一點(diǎn)點(diǎn)！就差一點(diǎn)點(diǎn)我就是金牌了！”，容易導(dǎo)致遺憾、懊惱或沮喪的心情。

　　而對于銅牌得主來說，他們傾向與第四名進(jìn)行下行反事實(shí)思維（downward counterfactual）對比，形成“太好了！我至少拿到了一枚獎牌！比起沒拿獎牌的人真是太幸運(yùn)了！”的想法，也更容易擁有幸福、滿足、高興等正面情緒。

　　該論文第一作者William Hedgcock教授解釋道：“本研究獲得的數(shù)據(jù)再次支持了這一心理現(xiàn)象，即為什么客觀上做得更好的運(yùn)動員，比如銀牌得主相比銅牌得主，反而看起來不那么開心。上下行反事實(shí)思維比較的概念不僅適用于奧運(yùn)獎牌獲得者，也適用于日常生活的多個方面。”

　　比如，當(dāng)我們拿到了2000元的工作獎金、并得知同事A拿到了2500元的獎金時，相比拿到500元獎金的同事C，由于“一步之遙”導(dǎo)致的上行反事實(shí)思維，心情會更不好。

　　因此，這項(xiàng)研究也對經(jīng)常不知不覺陷入“反事實(shí)思維”中的我們有所啟發(fā)。相比關(guān)注“我差一點(diǎn)就得到”的，轉(zhuǎn)而關(guān)注現(xiàn)在所擁有的，會更容易擁有幸福與平靜的心情。