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　　江蘇南京呼吁非緊急不撥打120。

　　浙江省衛生健康委印發《關于做好現階段新冠病毒感染者居家治療服務保障的通知》。

　　專家提醒：味覺減退不可“以毒攻毒”。

　　上海：陽性患者同住人無癥狀可外出

　　據“上海發布”微信公眾號，23日晚，上海市疫情防控工作領導小組辦公室發布優化調整陽性感染者解除居家隔離標準。標準提出，陽性感染者同時滿足“居家治療滿7天、癥狀明顯好轉或無明顯癥狀”兩個條件可以返崗，不需要進行核酸或抗原檢測。

　　在此公告的評論區，“上海發布”最新回應了市民較為關心的陽性患者同住人管理問題。“上海發布”表示，同住人如無癥狀，在做好防護前提下，可以外出。

　　張文宏：老年人要這樣加強自我保護

　　國家傳染病醫學中心主任張文宏近日表示，在當前新冠感染發生率較高的情況下，老年人群要特別注重自己的健康狀態，保護好自己，盡量不要被感染。一是靠營養的攝入和加強，二是要減少感染的機會，三是在條件允許的情況下，適當增加鍛煉和戶外活動，但要避免聚集，在戶外務必戴好口罩。

　　12月22日下午，張文宏參加了由海軍軍醫大學第一附屬醫院主辦的“老年人如何居家防、居家治、居家健康”新冠防治健康大講堂直播活動。他說，老年人的營養對于新冠防治來說很重要。他曾前往一家養老院，養老院在日常營養餐的基礎上，每天免費給老人額外提供2至3個雞蛋以補充營養，“蛋白質的攝入、營養的加強，對老年人來說很重要，這樣即使他們感染了新冠，也能有較強的抵抗力。”

　　“目前老人總體的新冠重癥率很低，醫療機構也正在做充分的準備。當前新冠疫情還在逐漸蔓延，感染峰值的到來也會使重癥率增多，對整個醫療資源帶來一定的影響。”張文宏建議，老年人所在的養老院、護理院等，要盡可能地避免工作人員將病毒帶入院區。他對養老院、護理院工作人員提出兩點建議：一是每天佩戴N95口罩對老人進行護理和照看；二是定期做抗原檢測，避免整個養老機構的感染。

　　如果感染了怎么辦？張文宏說：“我們能做到的是在感染后正確對待和觀察病情。一是看有沒有高熱，如果高熱連續幾天不退，說明癥狀比較重；二是看有沒有呼吸困難，如果有也是較重癥狀；三是看氧飽和度，低于93是比較危險的，低于95要警惕，需要及時就醫；四是看脈搏，如果脈搏很快，要檢查肺部、心臟是否受到了影響。”

　　張文宏還表示，有基礎疾病的患者，這段時間要儲備好藥物，盡量減少去醫院的頻次。就診次數越少，被感染的風險越低。一旦感染，出現癥狀就吃藥，但不鼓勵亂吃藥，如果多種藥物一起吃，很容易對身體造成較大損害。

　　安徽合肥：流行期重點保護老年人等脆弱群體

　　加強農村地區健康服務

　　據合肥市人民政府發布，12月23日晚，合肥省委常委、市委書記虞愛華主持召開第143次全市疫情防控工作會商會，圍繞順利渡過流行期進一步研究工作措施。

　　會議認為，根據合肥市疫情總體形勢及走勢研判，當前防治工作要突出抓好“兩個延伸”：進一步向保護老年人等脆弱群體延伸，進一步向農村地區延伸。

　　會議指出，一是更好滿足群眾防疫用藥需求，繼續擴大醫藥物資特別是兒童用藥儲備供應，下周開始，將加大對合肥“四縣一市”流通市場投放力度，群眾可在當地指定藥店購買防疫用藥。

　　二是繼續把防重癥作為重中之重，備救治床位、備醫護人員、備基本藥物、備醫療器械。

　　三是做好血液安全供應保障工作，倡導未感染新冠病毒或“轉陰”已達7天的市民特別是黨員干部，在身體條件允許、做好個人防護的情況下，積極參與獻血。

　　四是進一步加強養老機構防控服務，目前養老機構職工因疫情原因流失不少，希望愛心人士能夠支援照護老人，有意者可通過12345熱線報名。

　　五是進一步加強農村地區疫情防控和健康服務，繼續加強鄉村孤寡老人和留守兒童等脆弱群體跟蹤服務等。各鄉鎮衛生院發熱診室繼續保證有醫有藥，村衛生室做好開藥和隨診服務。

　　江蘇南京：非緊急不打120

　　請為急危重癥患者留出急救熱線通道

　　據“南京發布”微信公眾號，隨著疫情防控政策的調整，疊加冬季各類心腦血管、呼吸系統等疾病進入高發期等因素，南京120急救電話呼入量和派車量呈快速增長趨勢。南京市急救中心呼吁，新冠病毒無癥狀感染者、輕癥患者請勿撥打急救120熱線，請為急危重癥患者留出急救熱線通道。

圖片來源：南京發布微信公眾號

　　南京市急救中心通訊調度科科長嚴智勇介紹，目前120呼入量快速增長，超過平日5倍，但其中僅有20%是真正需要救護車，其余80%為咨詢電話。主要有四個原因：市民對感染新冠病毒感到恐慌繼而進行健康咨詢；醫院就診壓力大希望通過打120走“捷徑”；自己確診后不想影響家人或同住人，于是呼叫120轉運；撥打120后等待救護車期間反復撥打120催車。

　　嚴智勇表示，希望市民們不要盲目撥打120急救電話，非緊急電話可能導致急危重癥患者呼叫120尋求幫助時無法得到及時救治。嚴智勇建議，新冠輕癥和無癥狀感染者可以居家治療，自行進行健康監測，同時可利用互聯網醫院開辟的“新冠咨詢”等問診通道，健康咨詢可撥打12320。

　　湖北：開通防疫問題“接訴即辦”投訴渠道

　　據“湖北發布”微信公眾號，近期，群眾對就醫、買藥的需求大幅增加。為了暢通投訴渠道，及時受理、解決群眾訴求，在原有12320和12345投訴渠道保持暢通的基礎上，各級政府、衛健委門戶網站設置了“接訴即辦”問題收集專欄。群眾遇到核酸檢測、疫苗接種、就醫保障、藥品和防護物資、政策咨詢等方面的困難和問題，可向屬地“接訴即辦”問題專欄反映，工作人員24小時值班，及時受理、核實、處置。

　　浙江：居家治療人員應主動向社區（村）報備建立聯系

　　據“浙江發布”微信公眾號，浙江省衛生健康委印發了《關于做好現階段新冠病毒感染者居家治療服務保障的通知》，重點就加強無癥狀、癥狀輕微或基礎疾病處于穩定期的居家感染者，提出了五個方面的服務保障。

　　《通知》指出，居家治療人員落實自我管理要求，主動向社區（村）報備建立聯系，根據要求進行自我健康監測、抗原自測和結果上報，出現呼吸困難或氣促、高燒3天以上、原有基礎性疾病加重等難以耐受的情況，兒童、孕產婦出現異常情況，主動聯系村（社區）、基層醫療衛生機構或者簽約家庭醫生，及時轉至相關醫院進行治療。陽性感染者因就醫等需外出，全程做好個人防護，點對點往返。

　　浙江省衛生健康委：社區（村）工作流程圖

圖片來源：浙江發布微信公眾號

　　福建：福州、廈門調整期末教學安排

　　據“福建發布”微信公眾號， 福州、廈門兩地調整期末教學安排。

　　福州市教育局表示，為保護廣大師生健康安全，根據當前疫情防控有關部署，結合中學教學工作實際，12月26日起，福州鼓樓區、臺江區、倉山區、晉安區、馬尾區各中學初三、高三年級全部調整為線上教學，線上教學時間不得遲于原定校歷安排。原定初三、高三期末市質檢調整至下學期擇時進行。中學各學段本學期不安排期末考試。高中學業水平合格性考試根據省教育考試院安排進行。

　　廈門市教育局發布《關于進一步優化普高及初三期末教學工作安排的通知》指出，根據當前疫情防控形勢變化，結合廈門市實際，初三、高一、高二于2022年12月23日（星期五）學期結束，不安排期末考試，不再組織線上教學。高三于2022年12月26日（星期一）起，全部實行線上教學，原定期末市質檢調整至下學期擇時進行。省高中學業水平合格性考試若有調整優化，再作通知。

　　嚼檸檬、吞芥末、喝醬油？

　　醫師提醒：味覺減退，“以毒攻毒”不可取！ 

　　據中國青年報，近日，反映感染康復后出現味覺、嗅覺減退等癥狀的“陽康”患者增加。

　　微信公號“上海嘉定”消息，上海嘉定一位感染新冠病毒的95后小伙在嗅覺、味覺失靈后，短短5分鐘內，咀嚼檸檬、口吞芥末、猛喝醬油，以此試圖喚醒嗅覺、味覺。

　　上海嘉定區中心醫院感染科主任、消化內科主任醫師張慧介紹，部分感染新冠的患者會出現味覺、嗅覺喪失的情況，暫時沒有特殊的治療方法，恢復的時間也因人而異。如果只是局部的黏膜損傷，大概一周左右就可以恢復，但如果是病毒損傷神經引起的味覺、嗅覺的喪失，恢復時間一般會在兩個月或者更長。張慧提醒，采用吞芥末、檸檬等方式“以毒攻毒”的方式不可取，刺激性的食物會損傷局部的口腔粘膜，甚至會導致消化道黏膜不適。“我個人建議可以聞一些精油，比如說桉葉精油，可能會促進味嗅覺的恢復。” 

　　據健康時報，出現了嗅覺或味覺減退的癥狀，不要驚慌，這些癥狀一般在治愈后會消失，建議：每天刷牙兩次，確保口腔衛生；有條件的可以進行嗅覺訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香和桉樹，一天兩次，每次20秒；可以嘗試在食物中添加香草和香料，比如辣椒、檸檬汁等（結合個人腸胃情況）。

　　“陽康”后劇烈運動會猝死？

　　專家：屬個案，或與心肌炎有關

　　據“人民日報健康客戶端”，北京大學人民醫院中醫科主任、呼吸專家馮淬靈表示，“新冠康復后劇烈運動會猝死”這樣的情況屬于個案，或許與心肌炎有關。“新冠病毒可能引起除呼吸系統之外的感染并發癥，其中，病毒性心肌炎是比較多見的并發癥。”馮淬靈提醒，如果轉陰后，一周內仍然有胸悶、憋氣，尤其是兒童及青壯年稍微運動后便加重，除呼吸系統疾病外需要排除心肌炎，可通過做心電圖、查心肌酶來排除。

　　“新冠患者身體會感覺到很疲乏，發燒癥狀消失后，就可以循序漸進地做一些舒緩的運動，比如八段錦、易筋經等。”馮淬靈提醒。“患者在恢復期開始適當運動對促進康復是有幫助的，關鍵是根據個人身體情況掌握好一個‘度’，不要劇烈運動更不要躲著不動。”

　　北京佑安醫院感染綜合科主任醫師、小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾12月20日在接受北京青年報記者采訪時提醒，新冠康復之后，很多人的身體狀態回到以前還需要一兩周時間，建議先不要開展劇烈運動。建議不要劇烈運動，要逐步地恢復到以前的活動量、工作量。 

　　來源：綜合新華社、人民日報健康客戶端、北京日報、中國青年報、上海發布、湖北發布等

　　編輯：李若愚 于紅波

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責任編輯：石秀珍 SF183