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轉自：勞動午報
長期不良飲食習慣會導致營養攝入不均，出現蛋白質不足或氨基酸攝入種類不平衡等情況，形成營養不良性脂肪肝。機體缺乏合成載脂蛋白所必需的氨基酸，會影響肝臟的脂代謝，導致脂肪在肝臟大量堆積，即形成脂肪肝。吃適量含有脂肪的食物，不僅有助于延長飽腹感，可減少熱量持續攝入，還利于機體吸收身體必需脂肪酸和脂溶性維生素。
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責任編輯：呂成飛
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