來源：北京青年報

　　根據《2020老年人互聯網生活報告》，超過10萬老人日均在線超10小時。60歲及以上老年用戶日均上網時長超1小時，平均一天登錄5次App，高于其他年齡段用戶。在學會使用移動互聯網，跨越“數字鴻溝”之后，不少老年人陷入了“數字沉迷”。

　　在部分老年人口正在跨越“數字鴻溝”的同時，已經玩轉智能手機的部分老年人卻陷入“數字沉迷”——不僅長時間或頻繁使用手機刷視頻、轉網文等，而且網購了大量可買可不買的商品。雖說這部分老人體驗了網絡時代的新鮮玩法，但躺下刷手機、網購到半夜，都會對老年人健康等造成不良影響。

　　老年人沉迷網絡有一些客觀因素。比如，老年人退休后有大量空閑時間可以自由支配，或者缺少子女陪伴，于是智能手機就大量占據了老年人的時間。部分老年人通過網絡尋求更新鮮更刺激的活法，加之城市老年人多有退休工資，各種網絡消費便成為經常行為。

　　陷入“數字沉迷”，除健康受影響外，也讓老年人被各種騙子盯上——騙子不是以投資理財名義坑老，就是以保健養生等名義坑老。騰訊110平臺發布的《中老年人反欺詐白皮書》顯示，僅2019年上半年，該平臺共受理中老年人受騙舉報超過2萬次，其中97%的受騙者曾遭資金損失。

　　所以，既要通過適老化改造讓老年人跨過“數字鴻溝”，也要防止老年人陷入“數字沉迷”。對此，有一些人曾建議效仿未成年人網絡游戲防沉迷系統，建立老年版防沉迷系統，這是值得討論的選項。

　　筆者以為需要破除各種“算計”，讓老年人群合理地接觸網絡。但凡使用網絡的用戶都會被精準“算計”。有的是技術“算計”，即網絡平臺通過算法讓用戶沉迷于某些方面難以自拔。有的通過商業“算計”，即商家通過紅包、獎勵等方式讓網絡用戶難以擺脫利益誘惑。

　　因此，我們要清醒地看到，由于用戶被各種“算計”，誰都有可能陷入“數字沉迷”。相對而言，未成年人缺少社會經驗自控能力不夠，老年人比較空閑也對網絡時代的“算計”認識不足，更容易掉入平臺、商家設計的沉迷系統中。

　　對于不少網絡平臺通過算法“綁架”用戶的做法，我國已通過相關法律法規正在破除，但目前效果不太好。很多平臺仍堅持算法推薦，由于用戶缺乏選擇，只能被持續“算計”。所以，要防沉迷關鍵在于破除各種“算計”，不讓用戶被算法“綁架”，不讓算計得逞。