中信出版社2008年2月

　　中醫講究天人合一，春季萬物萌生，春天人喜舒暢，惡抑制，身體也需要不同的調節方式。針對春季的特點，《春季中醫養生》一書系統談論了春季的養生原則、春季的精神養生、春季飲食調攝、春季生活保健，春季的運動鍛煉和春季易感疾病及對策等六個方面。

　　蒲志蘭出生于中醫世家，其父為著名中醫學家蒲輔周，本人亦從事中醫臨床30余年。結合臨床經驗，蒲志蘭給出了許多實用的養生方法，如在如何制怒、怎樣消除春困、學會洗臉等。