來源：經濟日報　

　　□ 研究表明，按每克牙膏含1毫克氟來計算，10天用完一管100克的牙膏并且全部吞咽，持續10年以上，才會導致一個人嚴重氟中毒。

　　□ 無氟牙膏在預防蛀牙方面不如含氟牙膏效果顯著。適量的氟對于預防齲齒和強化牙齒質地能起到至關重要的作用。

　　近段時間，一些網紅主播在各大平臺大力推薦無氟牙膏，號稱安全、無添加。與此同時，氟致癌、含氟牙膏導致氟斑牙等說法也流傳開來，導致部分消費者開始追捧無氟牙膏。無氟牙膏真的最安全嗎？牙膏究竟該怎么選？記者進行了采訪。

　　記者在北京市西城區的一家大型連鎖超市看到，生活用品區貨架上擺放著10多個品牌的牙膏，價格基本都在幾元至幾十元之間，其中，無氟牙膏主要以兒童牙膏為主。不過，部分成人草本植物牙膏成分中也不含氟，但在包裝上沒有明顯標注。網上檢索可以發現，各大知名牙膏品牌基本都在銷售無氟牙膏，不少還被冠以“某某網紅主播推薦”“安全無氟”等宣傳用語。

　　牙膏無氟就意味著無毒、安全嗎？“氟是人體必需的微量元素之一，適量的氟可以減少牙齒的齲壞，同時可以促進牙齒自我修復，讓輕微受損的牙齒重新堅固。”首都醫科大學附屬北京兒童醫院順義婦兒醫院口腔科醫生趙佳奇介紹，大量臨床試驗結果顯示，長期使用游離氟離子濃度達到1000ppm至1100ppm的牙膏，能夠減少群體中23%至24%的齲病?；谶@些研究，世界衛生組織、世界牙科聯盟以及中華口腔醫學會都肯定了含氟牙膏預防齲齒的作用，也明確表明含氟牙膏的安全性和有效性。

　　無氟牙膏通常標注為兒童、孕婦適用。那么，兒童和孕婦使用含氟牙膏就不安全嗎？“有消費者擔心因吞咽導致氟攝入過多而中毒，這是很大的誤解。事實上，拋開劑量談毒性是沒有意義的。有研究表明，在非高氟地區，要導致一個人嚴重氟中毒，需要每天攝入氟10毫克以上且至少10年。按每克牙膏含1毫克氟來計算，需要每10天用完一管100克的牙膏并且全部吞咽，持續10年以上，這并不現實。事實上，孕期使用含氟牙膏，能夠有效清潔牙齒，預防孕期出現新的齲壞牙；3歲以上兒童也可以使用含氟牙膏。”趙佳奇說。

　　有人擔心長期使用含氟牙膏會導致氟斑牙，是真的嗎？北京口腔醫院主治醫師薛亮介紹，目前，我國部分高氟地區出現了一些氟斑牙患者，這主要是當地飲用水含有大量氟導致的。另一個出現氟斑牙的原因是兒童在恒牙生長發育期，也就是6歲之前攝入了過量的氟。其實，正常使用含氟牙膏一般不會形成氟斑牙。同時，尚沒有確切證據表明使用含氟牙膏會導致6歲以下兒童形成氟斑牙。

　　無氟牙膏通常以天然成分為賣點，但有些天然成分存在爭議，在高濃度下同樣會帶來安全問題。有研究表明，無氟牙膏在預防蛀牙方面不如含氟牙膏效果顯著。其實，適量的氟對于預防齲齒和強化牙齒質地能起到重要作用。專家表示，在選購口腔護理產品時，應根據自身需求，結合醫生建議進行選擇，特別要注意甄別網上信息的真偽。

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責任編輯：李桐