來源：博物

　　便秘，可謂是當代人的一大痛點。

　　坐在馬桶上，一不小心就半個小時過去了。括約肌已經(jīng)竭盡全力，而便便卻仿佛與表演起了情深深雨蒙蒙，好一副難舍難分的模樣。

　　別人帶薪拉屎是縱享快樂時光，到了便秘人這里，卻成了一場與身體的博弈。在便秘這個難倒無數(shù)英雄好漢的問題前，便秘人們紛紛尋找著能夠幫助自己一瀉千里的神器。有人日啖西梅八百顆，有人開塞露日日見。

　　當尋常手段都無法帶來暢快體驗的時候，還有一些人另辟蹊徑，悄悄地吃起了“瀉藥”。比如它：

　　啊，誰在樹上撇大條！

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　　觀之外形粗長流暢，色澤黑亮生光，即像一根風干的臘腸，也像極了一條完美的、干透了的……便便。

　　它，就是大名鼎鼎的臘腸果。不過在商家的宣傳中，它更多地被稱為“便秘果”、“大解果”。在商家吹得天花亂墜的廣告詞里，它是天然的便秘藥，純植物無副作用，能夠潤腸清腸通腸，解決多年的老便秘。不僅如此，堅持服用還能減肥。

　　評論區(qū)更是有不少人現(xiàn)身說法，紛紛表示：

　　“

　　開塞露都拯救不了便秘，被它輕松攻破

　　第一次用，瘦了幾斤

　　我爸幾十年的老便秘，都被它治好了！

　　”

　　臘腸果真的有這么神奇嗎？喝了真能拉嗎？拉的體驗如何？按照我一貫的習慣，當然是先體驗，再科普。

　　臘腸果泡水，安排。

　　01

　　那是一個萬籟俱寂的夜晚?；璋档臒艄庀?，冰涼的馬桶上，一個孤獨的身影正在懷疑人生。時而撲通撲通，時而滴滴答答的背景音里，是她痛苦的喃喃自語：

　　“我真傻，真的。我單知道吃了臘腸果會拉，不知道還會肚子痛，更不知道竟然還是半夜痛。”

　　這股疼痛并不十分明顯，而像是蒙在腹部的一層薄霧般，只時不時收縮帶來陣陣隱痛，在隱隱作痛好一會兒后，抒發(fā)之意姍姍來遲。倉皇著從腸道中蜂擁而出的食物殘渣，水分尚未被徹底吸收，也還尚未來得及被腸道揉捏成型，以碎絮狀飄散在水面上。

　　若是積年便秘的患者，或許會在此刻的暢快中迷失自我，從此成為臘腸果最忠實的粉絲，每日泡水3cm，每日拉屎不用愁。

　　但對于腸道十分健康的人而言，這一刻無異于自討苦吃。而且這過于激進的藥效，也不由得讓人疑惑，臘腸果促排的原理是什么，真的安全嗎？

　　02

　　臘腸果，其實是豆科植物臘腸樹的干燥成熟果實。臘腸樹（Cassia fistula），又叫阿勃勒、牛角樹、波斯皂莢，原產(chǎn)印度、緬甸和斯里蘭卡等地，在中國南部和西南部地區(qū)也有作為行道樹種植的。

　　路邊的臘腸樹

　　圖片來源：wiki

　　臘腸樹開花時非常漂亮，一樹金黃色的花朵，繁茂又夢幻，也被稱為“黃金雨”，南方的小伙伴應該很眼熟。

　　臘腸樹的花真好看啊

　　圖片來源：alchetron.com

　　多看兩眼臘腸樹的花吧，這是本文最賞心悅目的照片了……

　　等到秋天，花謝結(jié)果，長長的莢果掛了滿滿一樹，就是臘腸果本果了……

　　單個兒的臘腸果，能長到30-60cm長，直徑則能達到2-2.5cm，形態(tài)則較為多樣，大多是直愣愣一長條，少有的會在中間拐個彎兒，朝著更像便便努力了。

　　下面，來看一整根長長的臘腸果特寫：

　　臘腸果~辣~么~長~

　　圖片來源：wiki

　　干透的臘腸果又變了個樣，外殼是深黑色的，質(zhì)地頗為堅硬，若是拿到一整條，想要切成小塊狀還要頗費些功夫的。

　　剝開外殼，內(nèi)里的結(jié)構(gòu)也有幾分趣味在，橫膈膜規(guī)規(guī)矩矩地分出一個個小間來，黑瀝青一般的種皮包裹著一顆的種子，一顆住一間十分公平。一長條的臘腸果里，往往住著40-100顆種子，可謂是家族興旺了。

　　干透的臘腸果

　　圖片來源網(wǎng)絡(luò)

　　臘腸果

　　圖片來源：alchetron.com

　　買來的臘腸果，很少有完整的，往往是提前切割成一小段一小段的，方便泡水用了。但掰開仔細看看，各項零件也都是齊全的。根據(jù)商家的建議，無論是外殼，還是“黑瀝青”、種子，那都是要一齊泡水的。

　　03

　　商家的建議使用方法，是每天用3cm左右的的小段，連皮帶果肉地整個兒泡水喝。鑒于我本身消化就十分良好，加上我惜命，直接減量為1cm。

　　說實話，臘腸果泡水不難喝，甚至有點淡淡的清甜味。就著我的小茶具，我藝高人膽大地喝了好幾泡才停手，事實證明，效果已經(jīng)夠夠的了。

　　喝完大概半個小時，就能感受到腸道蠕動明顯加快，隨著而來的就是隱隱作痛。等到幾個小時后，便是與馬桶相親相愛的時光了。

　　能“起效”這么快，靠的主要是臘腸果中含量豐富的大黃素、大黃堿等蒽醌類物質(zhì)，此外還有番瀉苷等其他物質(zhì)的輔助。無論大黃素還是大黃堿，實際都是植物用來保護自己的武器。對于包括人來說的動物在內(nèi)，其實都算得上“毒”了，有不少人都對它們產(chǎn)生過嚴重的過敏反應，比如接觸到未經(jīng)處理的蘆薈就皮膚紅腫，大概率是對蘆薈中的大黃素等物質(zhì)過敏。

　　幾杯茶水中的大黃素毒性不致死，又剛好能解決人們自古以來都關(guān)心的“排泄”問題，所以成了“瀉藥”。

　　撇開劑量談毒性就是耍流氓，對于大黃素這樣的天然植物成分的評價也應當如此。但當它們成了可以自由獲得的瀉藥，再到了飽受便秘困擾的人們手上，濫用就成了必然。

　　喝瀉藥帶來的暢快排便體驗，實在太“上頭”了，敏感一些的喝的當天就能喜提廁所游，稍微嚴重些的，第二天也能欣喜地發(fā)現(xiàn)自己能夠“正常排便”了。此外，身體也能切實地感受到腸道蠕動的感覺，一切似乎都在朝著好的方向發(fā)展。

　　但長期服用后，一旦停藥，卻會發(fā)現(xiàn)便秘情況可能比之前更糟糕了……

　　04

　　這是因為，看似爽快的排便背后，其實是你的腸道在負重前行。瀉藥中大劑量的蒽醌類物質(zhì)，不斷地刺激著結(jié)腸，才能產(chǎn)生了看似健康的腸道蠕動，帶來“正常排便”的錯覺。如果長期使用，腸道也會對這種“刺激”產(chǎn)生依賴性，一旦失去刺激，也就失去了蠕動的動力，反而會產(chǎn)生更加嚴重、頑固的便秘。

　　掛在樹上的臘腸果

　　即使不停藥，在長久不斷地刺激中，腸道也會逐漸失去“新鮮感”，到了后面想要達到同樣的促排效果，就需要一輪又一輪地加大藥量，讓短期的便秘變成了讓人痛不欲生的慢性便秘。

　　在長期服用蒽醌類瀉藥后，結(jié)腸黑變病的發(fā)生率也很高，也就是所謂的把腸子喝黑了。盡管誘發(fā)的結(jié)腸黑變病暫時還沒有科學依據(jù)表明與更嚴重的病發(fā)病有關(guān)，但也有研究證實長期服用蒽醌類瀉藥可能增加大腸腺瘤發(fā)生的幾率。

　　而且有類似問題的，不單是以大解果為名的臘腸果，還有各種稀奇古怪自配的“減肥茶”“清腸茶”。

　　簡而言之就是兩句話：

　　喝瀉藥一時爽，爽完只剩后遺癥。不要瞎吃自稱可以促進排便的東西，多吃蔬果多運動，真的便秘了就去看醫(yī)生。

　　撰文 | Jerez S

　　部分圖片 | 圖蟲創(chuàng)意

　　微信編輯 | 阿什么爽