來源:科普中國
本文審稿:陳海旭,解放軍總醫院第二醫學中心,副所長,碩士生導師
小伙伴們早上好
周末的第一天
美美地睡個懶覺是再好不過的了
不過
有多少朋友和小編一樣
昨天晚上熬夜“嗨皮”了呢?
說到熬夜
很多人都會說
白天忙于工作、學習
晚上終于有時間屬于自己了
刷刷手機、打打游戲
不知不覺就到凌晨兩三點了
并且有時候熬夜
會越熬越興奮
根本沒什么睡意
這是為什么呢?
下面我們就探其究竟!
原來是你體內的多巴胺搞的鬼,它可以控制你的情緒,可以傳遞給你興奮的信息,讓你保持清醒的狀態。
有研究發現,一旦被睡眠剝奪,體內的多巴胺濃度就會上升,導致機體變得異常清醒。
這么一來,你還能睡得著嗎?
不過,你是感覺越熬越嗨了,考慮過大腦和你身體其他機能的感受嗎?
它們累了一天,想要休息的時候,你卻還在讓它們繼續工作,最終帶給你的可能就是身體的抗議,并有著“致命”的危險。
看完后,你還要繼續熬夜嗎?
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