專家建議多吃紅黃色的食物以防止動脈硬化

　　本報訊　(記者嚴艷　通訊員王薇)近期心源性猝死的報道使預防心血管疾病再度成為熱門話題，夏季如何預防心血管疾病發作？中山二院營養中心專家近日在該院的“冠心病病友俱樂部”活動上指出，夏季預防心血管疾病應少吃多餐，吃飯沒規律易使內分泌紊亂，誘發心血管疾病的突然發作，而在食物選擇上，專家建議多吃紅黃色的食物。

　　中山二院營養中心主任醫師陳超剛上周五在接受記者采訪時指出，“飲食沒規律，容易引起內分泌紊亂，內分泌紊亂會造成病人的情緒波動，誘發心血管疾病的突然發作�！标惓瑒偺嵝�，心血管病患者夏天宜少吃多餐，很多病人常常不餓就不吃飯，這種飲食習慣不好。

　　“心血管病人在夏天可以多吃一些紅黃色的食物，如番茄、西瓜、

　　據介紹，調節血壓的食物有：芹菜、番茄、黃瓜、荸薺、