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西木
現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)，女孩渴望豐胸、男人尋求壯陽(yáng)已不是什么新鮮事。
然而，中國(guó)女孩大都還是穿“A-Cup”，不像西方女人戴“C-Cup”。為什么中國(guó)人沒有西方人性感呢？
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：中國(guó)人吃糧，西方人吃肉，吃肉更能吃出性感和“性”趣！因?yàn)槿梭w來(lái)自食物，食物改變激素，激素控制身體。性激素決定性器官的發(fā)育和狀態(tài)，肉食富含性激素和精子原料。
性激素的基礎(chǔ)原料是膽固醇，膽固醇只存在于動(dòng)物食品。當(dāng)然，人體也能合成膽固醇，但這畢竟要花費(fèi)時(shí)間、能量和營(yíng)養(yǎng)素。植物食品不含膽固醇，所以和尚尼姑都吃素，否則孤燈難熬，空門難守。
精子的主要原料有鋅和精氨酸，每次高潮射精要流失掉3毫克左右鋅。鋅缺乏時(shí)，性成熟晚，性器官小，容易陽(yáng)痿和不育。鋅的最佳來(lái)源是海鮮(尤其是牡蠣)、肉類(尤其是羔羊肉)、蛋類、豆類和堅(jiān)果種子(如大豆和花生)。這些食物屬于“露卡素綠燈食品”，含糖少，營(yíng)養(yǎng)多。
維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子的生成。維生素A和維生素E只溶于脂，不溶于水，吃素不能吸收。除了含脂肪，肉食等動(dòng)物食品富含膽固醇、精氨酸、維生素A、維生素E和鋅等“性營(yíng)養(yǎng)素”。
在漢語(yǔ)里，“性欲”即“肉欲”，真的一點(diǎn)不假！很多中國(guó)人從小以植物食品為主，生長(zhǎng)缺乏性營(yíng)養(yǎng)素，乳房和陰莖未能充分發(fā)育。
一氧化氮(NO)能夠有效促進(jìn)血管擴(kuò)展，幫助陰莖顯著勃起，堪稱“陰莖營(yíng)養(yǎng)”——這其實(shí)就是“偉哥”的原理，“偉哥之父”Louis Ignarro因發(fā)現(xiàn)一氧化氮在血液循環(huán)系統(tǒng)的信號(hào)作用而獲得諾貝爾獎(jiǎng)。
而有一種食品堪稱“天然偉哥”，那就是可可。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：可可含黃烷醇，能增加一氧化氮的形成；含苯乙胺，是一種在戀愛或做愛高潮時(shí)大腦產(chǎn)生的信號(hào)物質(zhì)。早在500年前，印地安人就用可可作為催情食品。
總結(jié)來(lái)說，你可以從小吃出性感，長(zhǎng)大吃出“性”趣，其基本原則是“露卡素兩性營(yíng)養(yǎng)配餐”：不要吃素，少吃糖和淀粉，多吃動(dòng)物食品，包括肉類(例如羔羊肉)、海鮮(例如牡蠣)和堅(jiān)果(例如可可)等等，補(bǔ)充維生素(例如維生素A和維生素E)和礦物質(zhì)(例如鋅)。
控制糖不僅增加“性”趣，同時(shí)提高“生”力。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，高糖膳食容易造成流產(chǎn)和先天嬰兒缺陷。對(duì)美國(guó)加州900個(gè)孕婦的研究發(fā)現(xiàn)，吃糖多比吃糖少的媽媽生的小孩，先天缺陷率要高出一倍；而吃糖多的胖媽媽生的小孩，先天缺陷率更高達(dá)四倍。田納西州的研究表明，流產(chǎn)孕婦患胰島素抵抗癥是正常的三倍，而胰島素抵抗癥通常是吃糖和淀粉吃出來(lái)的。
記住，素食傷“腎”，肉食助“性”，修身養(yǎng)性露卡素。
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