誘發前列腺炎的不良生活習慣

　　文/嚴銀操

　　Q：康大夫您好！近一年來，我頻繁夜尿，導致睡眠質量很差，嚴重影響了日常的工作和生活。上周末檢查說患了慢性前列腺炎，請問我該怎么辦？

　　長寧 許先生

　　A：許先生你好！患前列腺炎可以全無癥狀，也可以引起持續或者反復發作的泌尿生殖系統的不適，例如局部下腹墜脹、疼痛、尿液改變、尿急、尿頻、尿痛、尿不盡、夜尿增多等。

　　前列腺炎多由不良的生活飲食習慣、情緒、精神狀態等引起。由于前列腺炎易患難治，造成病情不斷加重，嚴重影響患者的日常生活。因此，應及時到醫院接受正規的治療，千萬不能將病拖到晚期。目前治療慢性前列腺炎的方法有很多種，場效消融技術是臨床療效較理想的技術，倍受中國工程院院士郭應祿(我國泌尿外科和男科學新一代學科帶頭人)推崇。您不防去場效消融技術華東地區的臨床實驗基地——上海博愛醫院治療，祝你早日康復。同時康大夫提醒您生活方式與身心健康密切相關，應盡量避免如下習慣：

　　久坐 從生理學觀點看，坐位可使血液循環變慢，尤其是會陰部的血液循環變慢，直接導致會陰及前列腺部慢性充血淤血。但一般時間的坐位不會對身體有任何影響。如果因工作及一些原因，長期時間地保持坐位，則會對前列腺造成一定影響。這是因為會陰部、前列腺的充血，可使局部的代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。

　　也有學者通過調查發現，慢性前列腺炎患者中，汽車司機占較大比例，并且不易治愈，就可以說明這個問題。因此從事這方面工作的人，要認識這一現象，在工作中不要久坐不動，工作之余適當休息，并及時變換體位，可改善前列腺局部充血，減少或避免前列腺炎的發生。

　　騎車 騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及前列腺局部的充血，血液循環障礙，長此以往則造成前列腺炎的發生。并且騎車較坐位更直接壓迫會陰前列腺部，尤其是長途騎車更是如此，可出現會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等癥狀，這也是我國男性慢性前列腺炎高發的主要因素之一。

　　因此在生活工作中要考慮到這一問題，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更應注意。一般持續騎車時間應在30分鐘以內，若路途較長，應在騎車途中適當下車活動一下，休息后再走。并且可適當調整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊，使車座柔軟舒適，這樣有助于減少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的發生或加重。

　　飲酒 酒進入人體內能加快血液循環，擴張血管，尤以擴張內臟血管最為顯著。患前列腺炎，特別是急性前列腺炎時，應絕對禁酒，以免炎癥擴散，引起其他的連鎖反應。對原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者來說，大量飲酒能損害人體的防御機能，如使人體維生素缺乏、降低呼吸道的防御功能、損害肝臟及腎臟、引起貧血等，細菌、

　　吸煙 煙草是一種茄科植物，也是含生物堿最多的植物之一。吸煙所產生的煙霧中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氫酸、一氧化碳等，會使機體自身識別、消滅和清除抗原異物的生理功能降低。長期吸煙的人，機體的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害，前列腺可能是其中的受害器官之一。另外，由于慢性前列腺炎病程長，容易復發，治療起來比較困難，對不吸煙者來說，在正常情況下某些細菌不會引起舊病復發，而對吸煙者來說，由于自身的免疫力已受到了破壞，就比較容易引起慢性炎癥的急性發作。

　　名醫鏈接

　　嚴銀操 上海博愛醫院泌尿外科主任

　　從事臨床泌尿男科疾病防治工作多年，擅長治療男性泌尿生殖系統疾病；男性性功能障礙與不育等。尤其對尿道炎、前列腺炎、陽萎、早泄的診治有獨到之處。曾在國家級刊物發表論文20多篇。