如何順利推球入洞

　　前幾周我們學習了揮桿和切桿，這周我們來看看當球放上果嶺之后該怎么推桿。

　　推桿占據了整個高爾夫運動的50%。你可能可以把球直直地開出300碼，也可能鐵桿打得像激光一樣直，但是如果你沒辦法把球推進球洞的話，桿數依然會很高。

　　推桿要求你具備精湛的技巧，同時也要有良好的感覺，這是高爾夫運動中最需要時

間、耐心和練習的一部分。在推桿上花費時間也很值得，因為好的推桿是你在球場上的一把利劍。

　　現在讓我們來看看如何培養出果嶺上的良好的感覺。

　　站位：采用你通常所用的站姿，把球放在正中間。（圖1）確保雙眼位于球的正上方，以便于瞄線。站位時確保雙腳連線，腰還有雙肩連線都和目標線平行。這樣可以讓你直接向著目標方向推擊。（圖2）擊球：用肩部向后推動球桿，和雙臂形成“Y”字。（圖3）保持“Y”字，下桿推球。（圖4）上桿和下桿的幅度是相等的。這樣有利于控制球的滾動距離。在推擊過程中，眼睛一直盯著球所處的位置，抬頭太早可能會造成失誤。

　　辦公室練習方法：在辦公室里，你可以在地板上放置一個杯子，然后把杯子當作目標練習這種推桿動作，杯子比洞杯稍小一點，這樣有助于你把推桿練得更加精準。但是要小心一點，不要被老板抓住！