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因?yàn)橄奶鞖夂虺睗裨餆幔蔂柮煞置跁^旺盛，令皮脂腺分泌過多油脂，自然容易形成暗瘡。從中醫(yī)角度看，體內(nèi)積存大量熱毒及濕邪、出現(xiàn)肝火盛，生活不規(guī)律、腸胃機(jī)能失調(diào)等，都會長暗瘡。以下是由中醫(yī)師提供的清熱解毒貼士，讓大家可以消痘的同時(shí)也能改善體質(zhì)。
根據(jù)中醫(yī)治療暗瘡的方法，須按患者體質(zhì)來決定治療方向，配以清肝排毒、調(diào)理脾胃
及改善睡眠質(zhì)素的藥方，在治理暗瘡的同時(shí)，也要改善患者的體質(zhì)。據(jù)中醫(yī)師溫再強(qiáng)（右圖）指出，寒底的人很少會長暗瘡，即使有暗瘡，也只是因?yàn)樗卟蛔悖只虺缘锰嗌匣鸬氖澄锼拢允滓钦{(diào)節(jié)個(gè)人生活習(xí)慣及日常食療。如想避免長暗瘡，應(yīng)該盡量少吃牛、羊、雞類，并多吃蔬果。至于針對熱底人士的暗瘡問題，則需多以清熱解毒藥方，定時(shí)煎服，以作改善。
暗瘡位置反映身體狀況
1. 額頭——心火2. 鼻——胃火、脾濕。3. 兩頰、顴骨——肝火、肺熱、血熱。4. 下巴——肝熱、腎虛。
長暗瘡時(shí)避免做磨砂
在暗瘡未成熟時(shí)，切勿用手?jǐn)D壓。此外，磨砂亦會令暗瘡傷口惡化，故在暗瘡生長時(shí)應(yīng)避免做磨砂，或改變使用磨砂的手勢，以輕按式代替打圈法，同樣可達(dá)到去死皮效果，而又不會刺激皮膚。
中藥成分抗痘簡易方
?箏Neutrogena抗痘清透潔面泡沫（左）含當(dāng)歸、蒲公英等中藥成分，至于抗痘清透化妝水（右）則含姜根精華，有改善油脂分泌及紓緩肌膚的作用。
?箏H2O+暗瘡?fù)黹g急救霜含有獨(dú)特的杜鵑花酸、青瓜等純天然植物精華，有助紓緩暗瘡及減退暗瘡印。
外用藥以維他命A最流行
調(diào)理身體、清肝排毒，是治療暗瘡的根本方法，而外涂暗瘡膏則有實(shí)時(shí)效用。維他命A、葡萄糖酸、水楊酸，都是最常用于治療暗瘡的成分，治療效果通常都很快，但要提醒大家，部分暗瘡用品會令皮膚干燥，所以使用后要按情況加強(qiáng)肌膚補(bǔ)濕，并且避免曬太陽。
?箏含葡萄糖酸的特效控油潔面喱（左）及含AHA的瞬間控油修護(hù)水（右），適合暗瘡皮膚使用，而重點(diǎn)擊退暗瘡的精華素（中）則含維他命A，宜用作重點(diǎn)護(hù)理，涂于暗瘡患處。
平痘茶
（適合陰虛火旺人士）材料生地黃30克玄參15克麥冬12克地骨皮15克白花蛇舌草30克鹿含草30克制法：用4碗水煎成1碗服用
清肺消痘茶
（適合肺熱、血熱人士）材料白花蛇舌草20克枇杷葉15克桑白皮15克連趐12克生地黃20克生薏米30克制法：用4碗水煎成1碗服用
黃蓮解毒湯
（適合熱癥人士）材料黃蓮12克黃芩12克黃柏12克山枙子9克制法：用3碗水煎成1碗服用
DIY中藥面膜
材料薏米仁50克魚腥草50克甘草粉20克薄荷50克綠茶粉50克蘆薈汁10毫升制法：將全部中藥粉及綠茶粉混合后盛于瓶內(nèi)，加入蘆薈汁攪勻，以此敷面約15分鐘，建議暗瘡患者可每天使用。
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