Yilan火熱熱的天氣里,總是令人格外想來點清新清爽的菜色消消暑開開胃。這個時候,一道酸酸香香鮮鮮甜甜的美味沙拉最是合適了!所以,今天,就先來顯露一下我拿手的沙拉食譜吧!食譜都是運用我平時最喜歡的一些食材,比方梅子以及芒果、酸奶、女主廚Ferber的果醬(!)所組合而成的,清清淡淡少油少鹽,格外健康有勁喔!另外要說明的是,我始終覺得,做沙拉是十分隨性寫意的事,所以大伙兒不妨依照個人喜好自行安排、調(diào)配、變化各種食材、調(diào)味料與劑量,會更盡興更合口味唷!
芒果酸奶沙拉
材料
1.培根2~3片2.羅蔓生菜、紫葉萵苣(混合)適量3.小黃瓜(切丁)1~2條4.芒果(切丁)1顆5.新鮮薄荷葉(撕碎)1~2片6.原味酸奶2~3大匙7.法式第戎芥末醬1~2小匙8.櫻桃&柳橙口味果醬各1/2~1小匙9.現(xiàn)磨黑胡椒少許
作法
培根切碎,在不放油的干燥平鍋里煎至呈金黃香脆狀態(tài),即可起鍋,以紙巾吸去油脂。在沙拉盤或缽里,一層層依次鋪上生菜、小黃瓜丁、芒果丁、灑上培根與碎薄荷葉。在另一容器里混合酸奶、芥末醬、果醬與黑胡椒,攪拌均勻。將沙拉與醬汁一起上桌,由個人自行搭配食用。(子琦/編制)(來源:金羊網(wǎng))
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