如果到保健品柜臺看一看，就會發(fā)現(xiàn)賣得最好的當屬補腦保健品。而且，補腦保健品和瓜果蔬菜一樣，具有鮮明的時令性，每年一到春夏之交，銷售額便會成倍的增長。家長們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆涌忌弦粋�好高中、好大學，開始寄希望于形形色色的補腦保健品。

　　據(jù)專家透露，目前市場上熱銷的各類“補腦保健品”大致可以分為以下幾類：不飽和脂肪酸類(即“深海魚油”)、補充大腦營養(yǎng)類(卵磷脂、腦磷脂)、提高大腦皮層興奮度類、促進腦部血液循環(huán)類等。

　　有些保健品，如各式各樣的深海魚油，是時下最為時髦的補腦保健品，據(jù)說可以增進智力，預防老年癡呆，還能延年益壽。其實所有這種類型的產(chǎn)品，其主要成分都是不飽和脂肪酸。實際上，絕大多數(shù)魚油制劑均含有不飽和脂肪酸，并非深海魚類所獨有。

　　研究發(fā)現(xiàn)，不飽和脂肪酸對腦細胞的發(fā)育和神經(jīng)軸突的生長，具有良好的作用，主要表現(xiàn)在能促進兩歲以內(nèi)幼兒的大腦發(fā)育。至于不飽和脂肪酸能否通過口服迅速促進十幾歲中學生的大腦思維，還很值得進一步商榷。而且人體對不飽和脂肪酸的吸收利用，也是一個較為復雜的過程，還需要與糖、蛋白質和維生素共同作用，這也難怪許多人覺得服用后收效甚微。如果過量服用魚油制劑，還會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉等腸胃反應。

　　各種維生素、微量元素，以及卵磷脂、腦磷脂等，都是大腦思維活動所必須的營養(yǎng)物質。于是一些主要成分為復合營養(yǎng)劑的補腦藥保健品應運而生。這些產(chǎn)品大多是以保健食品的身份進入市場銷售的。

　　盡管宣傳中，這些產(chǎn)品富含如此全面的營養(yǎng)成分，但實際上使用者并沒有感受到產(chǎn)品宣傳中那么神奇的功效，原因何在？其實這些營養(yǎng)成分完全可以在人們正常的飲食中攝取。只要合理搭配食物結構，養(yǎng)成科學的飲食習慣，大腦需要的營養(yǎng)大可不必依賴“外來移民”。

　　數(shù)年前，藥品市場上曾出現(xiàn)過一種據(jù)宣傳可以“促思維、增記憶”的口服液藥物。吸引了當時很多學生競相購買使用。國內(nèi)部分藥學專家就曾撰文指出，該藥物是一種“腦代謝及循環(huán)改善劑”，臨床上主要用于老年癡呆、記憶力喪失等大腦功能性疾病，由于存在諸多副作用，切不能讓處于成長期的學生們盲目使用。

　　的確，臨床上促進腦部血液循環(huán)類藥物，基本上屬于治療腦血管疾病的腦代謝及循環(huán)改善劑，亦屬于國家明文規(guī)定的處方類藥物，自然就不是可以隨意亂用的“聰明藥”。

　　提高大腦皮層興奮程度，可以促進思維的敏銳和活躍。學生服用了市面上有些補腦保健品后，立即會感到頭腦清醒、思維活躍，學習效率提高。這就是該產(chǎn)品中含有了促進中樞神經(jīng)興奮的成分，這和真正意義上的“補腦”并不相符。

　　目前，市場上針對青少年的滋養(yǎng)滋補食品名目繁多，但其中不少品種含有藥物成分。用這些含有藥物的滋補類食品，應當慎之又慎。研究發(fā)現(xiàn)，青少年經(jīng)常食用含有人參、蜂王漿的食品，盡管短期內(nèi)顯得食欲旺盛、精力充沛，但久用后會引起性特征發(fā)育異常。尤其是年齡偏小的兒童，以此“補腦”，后患無窮。

　　家長們寄希望于藥物來提高孩子成績的心理不難理解，但專家認為，孩子們學習成績好壞的關鍵還在于平時的積累和考試時的臨場發(fā)揮。即使為了心理上的安慰而吃補腦品也應當適度，過量的“大補”對學生們的身體有害無益。(羅志)《市場報》(2001年05月18日第十四版)

　　附：哪些食物有益于大腦？