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 拍攝實錄-工作組會議 圖片來源：巔峰營銷
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4月初，劇組各部門工作人員陸續到位，完成拍攝的所有準備工作——包括各工種腳本溝通，外聯，美術，導演、攝影、美術復景，選手培訓等等。
4月7日，各部門工作人員在梅地亞集結。制片工作啟動，器材于上午到位。下午1點，工作人員和10名選手開赴觀唐拍攝基地。因為前期在場地器材等方面做了充分準備，技術人員已經架設好設備，選手一到，大家立即開始工作，拍攝“選手分組”的部分。
之后，選手入住基地。因為選手分成兩隊，每隊5人，為能記錄下選手的真實狀態，導演們一方面監督準備工作，一邊跟選手聊天，調動他們的情緒。鄒蕾導演一直跟選手們強調，這次的居住環境比較差，大家要做好思想準備并盡量配合。結果，當選手進入他們接下來兩個月時間里要住的房間時，都大吃一驚——房間設施齊全，環境清新別致。因為確實感到驚喜而不是在做戲，選手們的表現都很自然到位，拍攝比較順利。
接下來的兩個小時里，攝像部門分成兩組，對選手進行跟蹤拍攝。因為選手們大都沒參與過這種活動，所以不適應鏡頭的存在，有隔膜感。攝像就盡可能跟拍，以使他們習慣鏡頭的存在。拍攝完成之后，制片部門精心安排選手的生活。小到分發日常用品，大到反復申明紀律(為保證選手的人身安全)，全部交代得請清楚楚。不管是駐地的生活設施維護還是選手的私人請求，都有專人負責落實。目的只有一個：保證選手良好的競技狀態和飽滿的熱情，以制作出好的節目。
晚上是簡單的開機飯，劇組各部門和選手再次溝通。晚飯后，確認選手都已經安頓下來了，導演召集了第一次工作會議。對當天的拍攝進行回顧，總結，并對第二天的各環節工作做布置和準備。
會后，總導演帶各分組導演連夜看片，進行素材初剪。這次拍攝不同以往，因為是系列節目，參加的選手多，場景復雜，工作量本身就很大，如果不隨時對片子進行篩選，到后期制作的環節就會消耗更多時間，所以只好連夜加班。
緊張繁忙的一天之后，劇組駐地融入夜的安寧。負責事務性工作的總導和導演助理們還在忙碌。她們必須再確認一遍明天的所有拍攝計劃都能已做好準備，將導演無暇顧及的各類瑣事納入計劃，以確保導演有足夠的精力去進行拍攝。
8號9號開始正式拍攝。選手不是演員，很多一般演員都知道的常識問題對他們來說都是考慮不到的。導演不但要告訴他們怎么表現，同時還得教他們把握分寸。真實，自然，沒有鏡頭造成的隔膜感，這對專業演員來說都不是容易的事，何況他們。好在導演夠耐心，選手夠聰明，各部門配合也很默契，一直沒發生過因為一個部門的失誤而造成大量時間浪費的情況。
為了搜集更多素材，把片子做得更好看，晚上開過工作會之后導演攝像會扛著機器去選手駐地“聊天”。這些都是額外工作，誰也不知道拍攝到的東西有沒有用，什么時候會用，都是憑著一股敬業精神在做，希望為節目積累盡可能豐富的素材。
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