管理者的壓力管理：用什么方法管理壓力(四)(4)

　　這張圖片是在柬埔寨，柬埔寨也是這樣做的。拿一些素材做按摩，其實(shí)泰國(guó)按摩、柬埔寨按摩簡(jiǎn)單的道理就是將人的經(jīng)絡(luò)舒緩，南亞這些國(guó)家都知道按摩的道理，只不過是別人替你按還是自己按，一個(gè)人如果不常常運(yùn)動(dòng)，就讓別人替你運(yùn)動(dòng)，其實(shí)就是按摩。

　　一個(gè)人要有點(diǎn)業(yè)余生活，工作之余你打算做什么？首先看第一件事，適度的休息，這里面有不少的朋友是在外企，我天天說到很多次外企，不是說外企有多少了不起，外企每年

都有年假，老板會(huì)告訴你是公司的資源，你要注意自己的價(jià)值，公司不希望你的價(jià)值在遞減，西方公司、歐美公司認(rèn)為時(shí)間到了就應(yīng)該去休息，中國(guó)人有一個(gè)想法，我能不能不休息換點(diǎn)報(bào)酬，同時(shí)老板感覺到我很努力。現(xiàn)在我們的觀點(diǎn)不認(rèn)為這是對(duì)的，寧愿讓員工拿全薪去休息，很多公司小氣，放年假的時(shí)候工資扣掉，難怪很多員工不愿意休息。在公司里，我們的員工都是舍不得花錢的，大部分國(guó)內(nèi)的企業(yè)都是到年底一起出去玩，在上海我曾經(jīng)試過這個(gè)方法。休息和空閑其實(shí)是不一樣的，大家最好將這個(gè)定義搞清楚，休閑是人辛苦工作之后，找一點(diǎn)時(shí)間給自己休閑。所謂空閑是人沒有時(shí)間干，現(xiàn)在有很多年輕人，國(guó)內(nèi)有一個(gè)新名詞“啃老族”，這不是國(guó)內(nèi)的現(xiàn)象，而是全球的現(xiàn)象，美國(guó)第二代、日本第二代在家里吃父母的越來越多，根據(jù)調(diào)查，中國(guó)國(guó)內(nèi)現(xiàn)在在18歲到25歲，在家里靠父母的占34%，這種觀念就是吃上一代，最麻煩的是他不就業(yè)。有一次我從北京回上海，那個(gè)機(jī)場(chǎng)一堆年輕人，一看樣子就是三四百個(gè)，笑啊鬧啊，那個(gè)高興，超級(jí)女聲來了，那個(gè)瘋狂讓我真的大吃一驚。我們的社會(huì)價(jià)值觀有點(diǎn)扭曲，我不是說那些女孩子不對(duì)，他們對(duì)超級(jí)女聲的支持和瘋狂拿來對(duì)解放軍，我們的解放軍有多么強(qiáng)大。在街上遇到一個(gè)解放軍，你幫他拿行李？你在車上遇到解放軍，會(huì)給他讓座嗎？結(jié)果在機(jī)場(chǎng)追超級(jí)女聲，我就在想他們的錢那兒來的？還有那天不是休息日，不在上課嗎？這是不是太空閑了，其實(shí)太空閑也是種壓力，工作不想做，鄰居有不同的眼光看，父母要求你就業(yè)。

　　休閑有兩種，一種是時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，一種是偶爾自己忙里偷閑。我們來看一個(gè)不幸的事。溫世仁每年在飛機(jī)上坐差不多一百多趟，一年中有一半的時(shí)間在飛機(jī)上渡過。這跟他沒有休閑是有相當(dāng)關(guān)系的，我一想到我每年坐飛機(jī)150趟，我也是常常提醒自己，要忙里偷閑。為什么我們的辦公室放在黃埔江，除了一推開窗就可以看到黃埔江，還有就是在我們的樓下有非常漂亮和優(yōu)雅的一些場(chǎng)所，我會(huì)打電話給我的秘書讓他將我的文件拿下來，我在星巴克等著他等等。我也會(huì)約我的客戶在這些優(yōu)雅的地方談話。我經(jīng)常會(huì)利用五到十分鐘，哪怕是坐在底下的星巴克喝十分鐘的咖啡，對(duì)我來說也是很重要。有人問我有沒有去過張家口，我說我去過，但是其實(shí)我等于沒有去過，晚上坐飛機(jī)去，第二天晚上又坐飛機(jī)回來了，白天都在工作。

　　再忙也要一年安排七天到十天去度假，要不要去泰國(guó)或者柬埔寨，或者跑到稍微遠(yuǎn)一些的夏威夷，我沒有意見，這牽涉到你的貨幣，但是能不能到云南貴州看看

　　要學(xué)會(huì)放松。我剛才提到咖啡廳，星巴克咖啡廳跟別的咖啡廳最大的不同是二個(gè)，星巴克最早賣咖啡豆，他有一個(gè)非常核心的技術(shù)非常了解咖啡豆，是賣咖啡豆的貿(mào)易商起家。另外星巴克非常會(huì)營(yíng)造氛圍，歐美人為什么這么重視喝咖啡，難道不喝咖啡就會(huì)死嗎？其實(shí)不是，我有時(shí)候泡來咖啡我就會(huì)喝半杯，其實(shí)我知道咖啡不是什么好東西，但是我在歐美工作和生活的時(shí)候知道，歐美人去咖啡廳是享受這種氛圍，我終于明白星巴克為什么世界第一，因?yàn)闋I(yíng)造氛圍是他成功的第二個(gè)關(guān)鍵，挑選最上等的咖啡豆是成功的第一關(guān)鍵。在星巴克喝一杯南山咖啡，我堅(jiān)信一定是南山南非豆，因?yàn)樗�是非常�?huì)選擇咖啡豆的。法國(guó)人一到下午三點(diǎn)，什么事都不干了，天塌下來都要喝一杯咖啡，法國(guó)國(guó)家很強(qiáng)，世界前五國(guó)家肯定有法國(guó)，法國(guó)也會(huì)造航母等等，所以你不能說法國(guó)人一點(diǎn)不聰明，全世界一等的品質(zhì)、一等的生活總是將法國(guó)擺在第一名，法國(guó)的觀光客全世界一地，一年的觀光客是上海的十倍，歐洲人喜歡喝咖啡，以我在歐洲的理解這是生活上的品質(zhì)。

　　我剛才說到星巴克，昨上角那一位是星巴克的創(chuàng)始人，其實(shí)應(yīng)該說是第二創(chuàng)始人，星巴克是美國(guó)人創(chuàng)始的，但是被奧地利人買去了�，F(xiàn)在在圖片上看到的是上海新天地的星巴克，上海有很多星巴克，我想廣州應(yīng)該也有吧。右上角的那位先生是星巴克現(xiàn)在的CEO，星巴克是中國(guó)都市的一道風(fēng)景線，可見去星巴克不是喝咖啡，而是享受氛圍了。這是法國(guó)巴黎的咖啡廳，現(xiàn)在跟星巴克擺在一起對(duì)照的話，區(qū)別在哪里？歐洲人深沉、浪漫、優(yōu)雅、安靜，美國(guó)人喧鬧、快速，我的女兒去歐洲第一個(gè)學(xué)會(huì)的就是在咖啡廳喝咖啡，我女兒最喜歡的是巴黎，我終于發(fā)現(xiàn)這是氛圍造成的。同樣的咖啡廳坐在那里，其實(shí)氛圍不一樣。

　　這是上海的一家餐廳，聽說廣州也是很有文化的，到這樣的餐廳吃飯感覺會(huì)非常好，我賺了這么多錢，不打牌不抽煙不喝酒，我喜歡去一些好的餐廳漂亮的咖啡廳，其實(shí)在這個(gè)方面的消費(fèi)非常有限，廣州也有很多很漂亮的餐廳，給我的感覺不只是晚餐部，而是生活品質(zhì)，一種心情的調(diào)適。我終于發(fā)現(xiàn)歐洲對(duì)這個(gè)很講究，歐洲是全世界最進(jìn)步最有人文的地方，其實(shí)講穿了就是生活的品位罷了。我們?cè)谶@里喝咖啡，就是學(xué)會(huì)了放松，一個(gè)人要忙里偷閑，再偉大的英雄豪杰，再厲害的人，就不過是一個(gè)人，在商場(chǎng)在職場(chǎng)要拼搏二三十年，為什么要將你的全部消耗盡呢？中國(guó)的老師將中國(guó)的學(xué)生鬧的太疲勞太緊張，以至于將讀書的心全部耗盡，大學(xué)一進(jìn)去就開始人人開始HAPPY，從今以后不讀書了，大學(xué)是人生最后一次讀書。歐美人剛好不是，他們是反過來，小學(xué)和中學(xué)不斷培養(yǎng)你讀書的興趣，一到大學(xué)就開始心動(dòng)，而且人生中最重要的經(jīng)歷和時(shí)間放在大學(xué)，然后進(jìn)入工作。難怪我們14億人口，一百年以來，竟然沒有出過一個(gè)諾貝爾獎(jiǎng)得主，楊振寧等等，別忘了全部是美國(guó)栽培的，碩士學(xué)位都是在美國(guó)拿的。講穿了，其實(shí)是一種倦怠，使我們的學(xué)生、員工倦怠，所以要將生活品位提高，這是非常有必要的。

　　我們下午再見。