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環青海湖國際公路自行車賽的成功舉辦，吸引了越來越多的自行車運動愛好者到青海，以“自助游”的方式挑戰極限。但是專家提醒，在高海拔地區進行自行車運動一定要經過專業的指導和培訓，以免發生危險。
近日，一位來自北京的自行車運動愛好者在環青海湖騎游時，不慎從車上摔倒，造成骨盆骨折，當即不能動彈。在被送往省人民醫院檢查后，醫生建議她回北京接受手術治療。
她的朋友小李告訴記者，他們前一天才坐火車到西寧，而且自行車和整套的運動裝備都是從北京帶來的，本來想來青海體驗環湖游的獨特魅力。
在青海進行自行車運動，不僅能在高海拔缺氧的情況下挑戰自己的運動極限，而且能沿途欣賞高原特色風景，感受環青海湖的誘人魅力，但是如何在運動中保障自我的人身安全，對此，記者采訪了曾在第二屆環湖賽中四穿黃色領騎衫的中國自行車優秀運動員王國章。
王國章說，首先要注意交通安全。環青海湖游經過的路段并不是專門為自行車行使設計的，有些甚至是高速公路，因此在騎自行車時一定要注意道路交通安全。其次是騎自行車的技術要“過關”。進行自行車運動不比平時，最好在經過了專業的指導和培訓后再上路，包括路線設計，駕駛技巧等。另外，在高寒缺氧地帶運動，飲食營養搭配等也得提前做好準備。
王國章今年五月在青海組建了首家專業自行車俱樂部，為自行車愛好者提供交流、探討和協作的空間。他對記者說，今年有很多來青海進行自行車運動的愛好者到他們俱樂部咨詢，了解“自駕游”的相關注意事項。王國章提醒廣大的自行車愛好者，注意人身安全，預防高原反應，在獲得專業人士的指導之前，不要盲目進行自行車“自助游”活動。（編輯：石淼）
作者：新華網張源培、楊曉靜
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