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窈窕身材是年輕的資本，但隨著年齡的增加，昔日風采只能今日追憶。不知不覺地，贅肉悄悄的出現了，皺紋也開始在臉上頑固的生了根。你是否有這樣的感受：往日里熬上一夜也不覺得如何難受；現在一過10點便眼皮發沉，腦袋發脹，迫不及待的想去找周公尋夢。以往一聽到音樂便情不自禁的搖擺起來，飛揚的身段人人羨慕；如今卻連伸個懶腰都覺得自己的腰部吱吱作響，一天下來最想念的就是按摩椅…他日里健步如飛，走上個幾里地也不是問題，百十來斤的東西一拿就走；今日里卻只在小區里散個步都覺得腿部發酸，拎著個西瓜都
恨不得它是個迷你型。這一切的反應多半會換來感嘆地一句：“老了”…
但我們都可能在街上見過這樣一個老人，雖然已是滿頭白發，眉目之間也留下了歲月錘煉的痕跡，但仍然是腰板挺得很直，走起路來生龍活虎，顧盼之間自有一番神采。這樣一位老年人如果用一個詞來形容的話，多半就是“精神”！那么可曾想過當我們到達這樣的年齡的時候是否能有這樣的身體呢？可能我們給自己的答案并不樂觀。
我們都在追求青春常在，并且嘗試了各種方法去維持窈窕的體型，可是你是否想過，這樣的健康只是一時的，我們在拼命的去減掉多余的脂肪的時候，是否也把那些真正對健康有益的元素也摒棄了呢？縱使今天你可以自豪于自己那超越年齡限制的身段，但等到年華老去的時候，等待著你的很有可能是數目驚人的營養品。因此我們真正需要維護的不僅是身材，更是健康！
健康的身體是一切的基礎，而鈣對人體尤為重要。鈣是人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。對正在發育生長的青少年來說，鈣是成長的保證，對中老年人來說，鈣是保持年輕體態延緩衰老癥狀的最佳助手。成年人每日需要的鈣為800毫克，而我國居民目前每日的鈣質攝入還不足400毫克，骨質疏松癥幾乎已經成為了老年人的代名詞，據調查，我國中老年骨質疏松發病率高達70%左右。這樣的數字足以讓我們擔憂了，其實補鈣有最簡單的方法，并且幾個世紀來都證明了是絕對行之有效的。
牛奶是一種營養豐富的理想食品。它蘊含有多種礦物質和維生素，特別是鈣的含量很豐富，一般百克牛奶中含鈣100—110毫克，高者達120毫克以上，而且牛奶中含有的天然乳鈣，更是容易給人體所吸收。簡單的來說，一個成年人若想滿足一天的鈣攝取量，只需要喝660毫升牛奶就足夠了，而達成同樣的目標則需要在一天內吃掉6.2公斤的牛肉，或29個雞蛋，要不就得吃6.2公斤的西紅柿。
天然乳鈣提煉自鮮牛奶，是純天然的鈣源，是一種非常好的鈣源。它具有良好感官特性，含鈣量較高，溶解性好，有良好的生物利用度。在口味方面也比傳統的鈣制劑有了很大的改善。最重要的是，由于乳鈣是從天然牛奶中直接提取的，沒有以往傳統鈣源中類所不可避免的副作用。伊利高鈣奶比普通的牛奶更多50%以上的鈣質并且安全易吸收，讓牛奶的補鈣威力翻倍；特別添加維生素D3能促進人體腸壁對鈣的吸收，吸收率高達88%。每天一杯牛奶，對我們來說并不那么困難，歲月流轉，時光冉冉，不變的卻是對健康的追求，這樣的快樂需要從今天開始積累，這樣的快樂將使你受益終生。
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