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中新社西安二月五日電 (記者 冽瑋) 大年初六，在西安一家房地產公司供職的李文志率闔家游樂歸來，稍憩幾刻，就坐進書房，伏案捧讀。他說“年前穩心、年中安心、年后收心”是公司今年所倡導的“收心大法“。適當的學習也是一種休閑，至少到年后上班時，他不會出現過年綜合癥。
按照中國傳統習俗，農歷正月十五沒過，年就算沒有過完。以往春節長假后上班的一
個時期內，許多人仍在“過年”，并出現了一系列的“過年綜合癥”，包括搓麻將時間過久導致“暫短性行走神經消失”、看電視過頻患上“視屏終端癥”、放松后的“上班恐懼癥”等等。這種反常的生活方式，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功能。有專家建議，要通過閱讀、寫信、開會等“收心”方式來克服這一“綜合癥”。
記者今天在西安交大第一醫院康復門診看到，早上前來咨詢求診的患者絡繹不絕，約有百分之三十的人患上了疼痛、煩躁、疲勞等“節后綜合癥”。一位劉小姐結束了縱情玩樂的春節回到辦公室，當她拿起熟悉的財務報表時，卻發現自己失去了反應能力，頭腦呈空白狀態；而同部門的老張，上班后心跳快得像小鹿。
中醫認為，只有“身心合一”，即人的臟腑功能與精神狀態處于對應平衡時，人才能獲得健康，而“七情”等反應過激過久，會分別傷及五臟，導致陰陽失調，產生種種病變。有關資料顯示，“過年綜合征”的嚴重程度與人的適應能力、自我調節能力有關。神經類型興奮有余但抑制不夠的人群、缺乏自我控制力的青少年和兒童、年紀偏大的人群是高發人群。
西安市中醫醫院余莉芳大夫告訴記者，出現“過年綜合癥”的患者，應從日常起居、飲食和情志三方面進行調理。長假后，應避免馬上進入緊張的工作狀態，給自己留一段調整期，同時，要注意早睡早起，盡快養成規律的作息習慣，并保持清淡飲食。
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