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文胸是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。不少女士對于文胸似乎沒有太大的要求，事實上肩帶的形狀應該是文胸的一個重要考察點，如果為了好看而長期使用窄帶式的文胸，易使肩背部肌肉過度疲勞，血液循環出現障礙。
在年輕女性顧客中，一個很集中的現象是，她們非常注重文胸的“上托”效果，希
望能通過胸部的集中效果來顯示女性的魅力。為了達到最大的效果，一些顧客會不顧自身情況選擇小一號的文胸，從而導致對胸部壓迫過緊，影響局部的血液循環。一項針對隨機抽取的1000名女性的調查顯示，79.3%的女性穿文胸不科學，主要集中表現在長時間穿、束胸過緊和不進行調整等，同時，患“文胸綜合征”的女性逐漸增多。“文胸綜合征”的臨床表現主要是肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉時有針刺感，肩、背局部肌肉，如背闊肌、肩胛角肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，頸椎肥大性改變。另有臨床統計數據顯示，每天佩戴胸罩超過10小時的女性更容易患上乳腺疾病，幾率是其他人的兩倍。
所以，當你肩背部肌肉的時候，莫忘檢查一下文胸是否合適。防治胸罩綜合征首先應該根據自己胸圍的具體尺寸，選擇大小適中的胸罩，大小以既可以托住并保護乳房，又不致使乳腺血流受阻為最佳。最好選擇吊帶較寬的胸罩，平時窄帶和寬帶交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊帶佩帶的位置。胸罩的材料應選擇細軟的布料，不宜加硬襯，以免擦傷乳頭。睡覺時應解去胸罩，使胸部得到放松。如果感到有上述不適癥狀，不嚴重時可以做局部熱敷和按摩。 文/欣欣
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