|
現(xiàn)代社會(huì)，快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作，使人越發(fā)忙碌。成功的你需要上顧老、下顧小，繼續(xù)努力拼搏的同時(shí)，間或考慮及時(shí)“充電”而不被時(shí)代的潮流拋棄。作為社會(huì)和家庭的中堅(jiān)，有一件事情被你忽略了。
補(bǔ)鈣？沒錯(cuò)的！
是的，是補(bǔ)鈣。你或許會(huì)講，“補(bǔ)鈣是老年人和小孩的專利，跟我沒關(guān)系！”、“我這個(gè)年紀(jì)根本用不著擔(dān)心這個(gè)。”、“補(bǔ)鈣？我還是好好補(bǔ)補(bǔ)覺吧”，但是，你錯(cuò)了。
權(quán)威的網(wǎng)上調(diào)查顯示：我國(guó)一般人群中，40歲以上骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率為16.1%，60歲以上為22.6%，80歲以上老人則有一半以上患骨質(zhì)疏松癥。為什么隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松的狀況發(fā)生的越來越多呢？根本原因就是你骨骼中的鈣質(zhì)每年都在流失。
35歲左右，人體骨鈣量就會(huì)達(dá)到最高值。補(bǔ)鈣是場(chǎng)“馬拉松”，補(bǔ)鈣越充足，這個(gè)峰值形成就越高。而35歲以上，人體骨鈣每年以0.5%~1%的速度流失，這個(gè)峰值越高，補(bǔ)鈣越充足，骨鈣丟失的速度就會(huì)得以減緩，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡就越大。
因此中年人也需要補(bǔ)鈣，因?yàn)槎狭四昙o(jì)，已經(jīng)面臨缺鈣后，無論采取什么方式補(bǔ)鈣，對(duì)鈣的吸收也只能維持在非常低的水平。打個(gè)比喻，骨骼就像銀行存款一樣，我們?cè)谀贻p時(shí)存儲(chǔ)的越多，使用得越是小心節(jié)約，當(dāng)我們退休時(shí)生活就會(huì)越舒適、優(yōu)越，年輕多儲(chǔ)蓄，年老多受益。
天然乳鈣，你別無選擇！
那么，如何補(bǔ)鈣才科學(xué)呢？乳業(yè)龍頭伊利的專家告訴您：“天然乳鈣更易人體吸收，牛奶中的天然乳鈣無可替代”。
的確是這樣，補(bǔ)鈣的關(guān)鍵就是看人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收量，不吸收的話，補(bǔ)再多也是白搭。再看看充斥在市場(chǎng)上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，它們之中添加的鈣制劑比如：醋酸鈣、乳酸鈣等，人體對(duì)他們的吸收率很低，怎么補(bǔ)進(jìn)去怎么排出體外。還有些鈣制劑比如：鮮骨粉、碳酸鈣等不但吸收率低，而且對(duì)胃還有刺激作用，讓自己補(bǔ)鈣補(bǔ)得這痛苦，何必呢？
而天然乳鈣就不同了，顧名思義，乳鈣就是牛奶中所含的鈣質(zhì)，這種鈣最接近人體骨骼中的鈣磷比2：1，所以很容易被人體吸收，能夠有效維持人體骨骼中的骨密度，牛奶中豐富的乳糖還可以幫助乳鈣的吸收。
為了讓牛奶補(bǔ)鈣的威力加倍，伊利高鈣奶更在精選的優(yōu)質(zhì)牛奶基礎(chǔ)上，添加了從新鮮牛奶中提取的乳鈣，使伊利高鈣奶的含鈣量達(dá)到150mg/100ml，是普通的牛奶含鈣量的1.5倍。不僅如此，伊利高鈣奶中還添加了促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的維生素D3，使人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收率達(dá)到88%。更重要的是，乳鈣源自天然牛奶，完全避免了動(dòng)物骨鈣、活性鈣、化學(xué)合成鈣等其它鈣源在補(bǔ)鈣過程中的副作用，對(duì)胃沒刺激，吸收又好，讓你在享受牛奶美味的同時(shí)就補(bǔ)充了鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣更安全、更放心。
為家庭的主心骨撐腰！我們平時(shí)就要注意對(duì)鈣質(zhì)的補(bǔ)充。一天兩包伊利高鈣奶，讓骨骼中鈣的儲(chǔ)蓄源源不斷、循序漸進(jìn)地增加，這是現(xiàn)代時(shí)尚生活的基本保障！
伊利小帖士：注意一下飲食結(jié)構(gòu)，不要在補(bǔ)鈣過后馬上吃菠菜、竹筍等食物(含草酸較多，中和鈣質(zhì))；多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增加日照，促進(jìn)維生素D合成，更加促進(jìn)鈣質(zhì)的人體吸收(生命在于運(yùn)動(dòng)，不補(bǔ)鈣也該多運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)，你說是不是)。
| 
