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2008年里我們?cè)絹碓浇耍本┘磳⒊蔀榕c世矚目的焦點(diǎn)。隨著時(shí)間的遷移，我們將看到的不僅是如火的熱情、拔地而起的場(chǎng)館和奮力備戰(zhàn)的健兒，更將會(huì)有為數(shù)眾多的外國(guó)友人成為我們朝夕相處的“鄰居”。即便是現(xiàn)在，國(guó)際化的北京街頭也不乏可見金發(fā)碧眼的老外穿梭而行。可是你可曾發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象？都是年齡相仿的老年人，為什么中國(guó)人和外國(guó)人，尤其是美國(guó)人在體態(tài)上有著如此明顯的不同呢？早上在天壇公園里轉(zhuǎn)一圈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的老年人或多或少的都步履蹣跚并有著不同程度的駝背。可再看看外國(guó)的老年婦女，卻一
個(gè)個(gè)腰板挺得直直的，好似嵌了一塊鋼板一樣，在各大觀光景點(diǎn)也經(jīng)常可以看到一些年近花甲的老外健步如飛的拾階而上，這并不是遺傳基因不同造成的結(jié)果，真正造成這些差異的，其實(shí)是飲食結(jié)構(gòu)不同的結(jié)果。
你知道么？世界上年人均奶制品占有量為105公斤左右，其中歐洲國(guó)家每年每人占有量為100～150公斤，日本為80公斤，印度也有77公斤，美國(guó)則有170公斤，而中國(guó)只有區(qū)區(qū)6.6公斤。這樣的數(shù)字已經(jīng)很觸目驚心了。打開任何一個(gè)西方家庭的冰箱，占飲料主要位置的幾乎都是1加侖裝的桶裝牛奶，他們已經(jīng)習(xí)慣把牛奶當(dāng)作飲料來飲用。無論是炎炎夏日或是凜凜寒冬，牛奶都是他們生活中必不可少的部分，甚至已經(jīng)成為一種文化而被自覺地延續(xù)了下去。相比較之下，中國(guó)人對(duì)牛奶就有著或多或少的敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度，把其劃為算不得傳統(tǒng)的舶來品或是嬰兒專用之列，即便是近些年來開始飲用，也僅把其當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)品，并且大部分局限于早餐的范圍之內(nèi)，被擺在了冰箱里不起眼的位置。甚至有些人把牛奶當(dāng)作藥一般，非要在長(zhǎng)輩或愛人的催促下才能愁眉苦臉的喝下去，然后抓起公文包飛也似的跑了開去。
殊不知牛奶中含有幾乎全部已知的維生素和多種免疫活性因子，曾被西方醫(yī)學(xué)之父希波拉底成為“最接近完美的食品”。蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、維生素，人體所需的五大營(yíng)養(yǎng)元素在牛奶中應(yīng)有盡有。特別值得一提的是牛奶中豐富的鈣質(zhì)是很難用其它食物來代替的，一個(gè)成年人每日應(yīng)攝入800毫克鈣，而提供這些鈣你只要喝660毫升牛奶，否則你就要在一天內(nèi)吃掉6.2公斤的牛肉，或29個(gè)雞蛋，要不就得吃6.2公斤的西紅柿才能滿足一天的鈣質(zhì)所需，這其中任意一項(xiàng)擺在桌面上都是不得了的一堆，相比之下喝下一杯牛奶則要顯得方便隨意的多了。
牛奶中如此豐富的鈣質(zhì)貫穿著西方人的一生，日積月累下來自然是非同小可，豐富的鈣元素鍛造了堅(jiān)實(shí)的骨骼，讓那些精神矍鑠的老年婦女們可以輕松的挺直腰板，進(jìn)而昂首闊步的大步前行。為了不讓你的腰在未來伸展的時(shí)候不至于發(fā)出痛苦的聲音，是不是該從現(xiàn)在就開始注意你的飲食結(jié)構(gòu)呢？
我們應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣的日常性，每天喝至少一杯的牛奶，對(duì)于補(bǔ)充人體所需的鈣是非常有好處的。特別是富含“天然乳鈣”的牛奶。能完全地讓人體吸收，達(dá)到人體“鈣平衡”的狀態(tài)。伊利高鈣奶比普通的牛奶更多50%以上的鈣質(zhì)并且安全易吸收，讓牛奶的補(bǔ)鈣威力翻倍；特別添加維生素D3能促進(jìn)人體腸壁對(duì)鈣的吸收，吸收率高達(dá)88%，十足的乳鈣能夠天天為你“撐腰”，健美體態(tài)輕松擁有！改變就從今天開始，而收獲將伴你一生，讓老年駝背成為歷史吧！
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