世界睡眠日力促健康睡眠進社區

http://whmsebhyy.com 2006年03月23日 00:00 中華工商時報

　　記者陳雪根北京報道

　　人的一生當中，至少有三分之一的時間都是在睡眠中度過的。睡眠好壞與身體健康息息相關，但調查顯示，有不少人患有睡眠障礙或和睡眠有關的疾病，成人中約有30%出現睡眠障礙。因此，國際精神衛生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。

　　據中國睡眠研究會的專家介紹，目前我國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達5億人，其中3億以上生活在城市。成年人中約有50%的人群有過睡眠不良經歷，而職業女性中更有高達80%的人受睡眠不良困擾，中老年人中受此困擾的也為數不少，睡眠與健康問題日益受到普遍關注。為使我國各行各業的人民都能重視睡眠，懂得健康睡眠的基本知識。中國睡眠研究會將2006年世界睡眠日的主題定為“健康睡眠進社區”，旨在進一步提高公眾對睡眠與健康的認知水平，倡導“科學的健康睡眠消費”新理念，共同塑造“關愛健康、關注睡眠”的良好社會氛圍。