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許多人很注意皮膚的全面保養，日常護膚程序樣樣都不能少。比如，你在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做一下面膜護膚，但你可能認為頭發只要洗發時用好的洗發香波和護發素就可以了。很多女孩子在購買、使用護膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀發和皮膚一樣，是有生命的，也需要悉心呵護，得到全面充分的護養，特別是干燥、分叉、斷裂的頭發，更需要精心養護，才能讓秀發一直煥發活力和健康。
要想得到一頭飄逸無頭屑的秀發，光每天洗頭是遠遠不能達到理想效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭后進行必要的頭發護理，如使用護發素等。正確使用護發品
先將頭發上的洗發露沖洗干凈，然后將護發品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地涂到頭發上。長發的可沿發根到發梢的方向涂抹。涂抹時應有一種滑溜的手感，如這種手感中途消失了，則說明用量不夠，需要追加。因此有經驗的人可以憑手感來調節用量。護發品涂勻后，可留置一段時間后再用水沖洗干凈，留置時間一般1～2分鐘即可。使用免洗護發品時，因不需淋洗，可直接用在濕發上。關鍵是要將適量的產品涂抹均勻，可借助梳子將護發品均勻涂抹在頭發的各個部位。正確的護發程序
傳統的護發一般是用了洗發露后再使用護發素，實際上，這樣只是完成了一半的護發程序，特別是秀發在受損，以及在季節更換、受惡劣環境影響下，更需要采用一整套的護發程序。
洗發：洗發露可以徹底清洗你的頭發和保持頭部皮膚的清潔與健康，干凈的頭發是得到健康美觀的頭發的最基本保證。
潤發精華素：潤發精華素中含有陽離子，能使頭發外表活性物分子定向排列，頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，更可以為秀發提供日常的滋養和保濕，明顯提高頭發質量，使頭發爽滑柔順，易于梳理。通過運動、飲食來護發
適當的運動，能讓身心更平和，也會讓人更健康。尤其在睡覺之前，做一些睡前運動，會睡得更香。如果你洗了頭的話，更應該做做運動，讓頭發在不知不覺間變干。
要使頭發健康必需有良好的飲食習慣，這樣才能保證給頭發提供足夠的營養。不好的飲食習慣，很快就能從頭發的狀態上反應出來，甚至一點小疾，也可以使頭發變得彎曲，失去光澤。
作者：宗 樾
（來源：本站原創）
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