張靜

　　從“排除體內(nèi)毒素”、“清除體內(nèi)垃圾”到“排出毒素，一身輕松”、“排毒美顏，一粒見效”，這些有關排毒產(chǎn)品的廣告一直非常流行。很多女孩子為了美容和減肥，將排毒藥品當作了家常便飯；還有一部分人把它當作治療便秘的特效藥長期服用；也有人把它當作保健的一種手段，用來調(diào)理身體。

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　　人們?yōu)槭裁匆�排毒？排毒藥品能隨便吃嗎？排毒是否真能起到保健的效果？帶著這些問題，記者采訪了中西醫(yī)四位專家，但不論中醫(yī)還是西醫(yī)，都對排毒的理念及人們隨意服用排毒藥品的行為提出了質疑。專家說，什么是毒，毒在哪里，大多數(shù)人其實是一問三不知的，人們在排毒上陷入的誤區(qū)實在太多！

　　什么是“毒”

　　記者在北京某大藥房采訪時了解到，他們的排毒產(chǎn)品共有十幾個種類，長期以來銷量較好，購買者以年輕女性居多。文小姐剛剛購買了兩盒排毒藥品，當記者問她知不知道什么是毒以及為什么要排毒時，她告訴記者：“我是油性皮膚，臉上時不時地長幾個小痘痘，挺煩人的，廣告中不是老宣傳嗎，長痘是體內(nèi)有毒素郁積，現(xiàn)在我周圍很多女孩子都吃排毒產(chǎn)品�！� 在她看來，皮膚出現(xiàn)問題就是有“毒”。

　　郭大爺今年60多歲，便秘2年多來，一直靠吃排毒藥品通便。他說，不知道自己到底有沒有毒，反正離不開藥了，否則排便就會成問題，排毒藥應該比瀉藥安全一些吧。

　　李先生吃排毒藥品則純粹是為了保健，在他看來，是人就有毒，排了總比不排好。

　　在采訪中，記者發(fā)現(xiàn)，大部分人都相信，毒確實是存在的，但對什么是毒，卻沒有明確的認識。那么，毒是什么？

　　在一些廠家的宣傳品里，把便秘、口氣難聞、臉上出現(xiàn)色斑、痤瘡、失眠、注意力不集中、頭痛等都歸結為體內(nèi)有毒。還有的廠家宣稱，“毒是指對機體有不利影響的物質。毒存留體內(nèi)可導致各種功能障礙，氣血失和、陰陽失衡，引發(fā)多種疾病……所以人人都需要排毒�！�

　　人們對“毒”的理解是否正確，在醫(yī)學專家眼中的“毒”又是什么呢？

　　中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科楊文英教授說，目前一些排毒產(chǎn)品中對“毒”的表述并不準確，往往概念不清。西醫(yī)所說的“毒”就是某些應從體內(nèi)排出的代謝產(chǎn)物，由于沒能及時排泄而在血中滯留，影響了酸堿平衡。北京大學第一醫(yī)院副院長、內(nèi)分泌專家郭曉蕙教授也說，西醫(yī)所指的“毒”非常具體，每種毒都具有明確的病理生理特征。比如尿毒癥的“毒”，指的是尿素中的毒素；糖尿病的酮癥酸中毒，是一種以酮體為主體的毒。

　　那么，中醫(yī)對毒又是如何解釋的呢？記者采訪了中華中醫(yī)藥學會理事、北京中醫(yī)藥大學魯兆麟教授，北京鐵路總醫(yī)院專家組中醫(yī)主任醫(yī)師張秀琴教授。他們對“毒”的理解各有側重。魯兆麟教授認為，“毒”的理念來自于中醫(yī)，中醫(yī)所指的“毒”就是一種邪氣。所有不利于人體的因素都可以叫做邪氣，受寒叫寒邪，受熱叫熱邪，中暑叫暑邪，這些邪氣是造成人體疾病和衰老的重要因素。魯教授說，有人認為中醫(yī)“毒”的概念比較模糊，其實中醫(yī)是具體情況具體分析。在一些排毒產(chǎn)品的宣傳廣告里，把口臭、便秘等統(tǒng)稱為“毒”，這樣不加分析是不對的。因為產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因各不相同。比如口臭也許是由胃熱、食積引起的；便秘也要具體區(qū)分是實秘還是虛秘。

　　張秀琴教授則認為，中醫(yī)理論中，只有身體上出現(xiàn)紅腫的瘡痔、癤子時，才稱得上“毒”。否則就不叫“毒”。

　　排毒的誤區(qū)

　　目前人們對排毒有著各種各樣的理解與認識，據(jù)專家分析，這其中主要存在三個誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：人人都需要排毒。郭曉蕙教授說，現(xiàn)在購買和服用排毒藥品的，大部分都屬于健康的人。健康的人沒有毒，是不需要排毒的。魯兆麟教授也同意這種看法，他說，一個健康人應該是陰陽平衡、正氣充足的。他認為，人體是一個自我調(diào)節(jié)的系統(tǒng)，有進有出保持平衡。我們每個人每天除了通過排便來排出體內(nèi)廢物外，出汗、呼氣、分泌唾液、嘔吐等都可以排毒。體內(nèi)呢，可以通過肝臟將血液中的有害物質變成無毒或低毒物質，通過肺排出二氧化碳，通過腎臟以尿液的形式將毒素排出體外，維持人體的代謝平衡。所以，大多數(shù)人只要精力充沛、飲食睡眠正常就不需要再排什么毒。

　　魯教授說，養(yǎng)成良好的生活習慣可以避免體內(nèi)毒素的產(chǎn)生，比如每天定時排便，不挑食，注意休息和鍛煉等。他說，現(xiàn)在許多女孩子不好好吃飯，不好好睡覺，又不愛鍛煉，當然容易便秘、臉上長痘了。身體出了些小問題，不想著調(diào)節(jié)飲食起居，以為吃些排毒藥就行了，這是完全不對的。

　　誤區(qū)二：排毒藥能治便秘。很多人便秘就吃排毒藥，有些人靠排毒藥來維持排便順暢。對此，專家認為，排毒藥固然能暫時緩解便秘，但不能單純靠它來治療。

　　郭曉蕙教授說，導致便秘的原因很多，可能是因為飲食中缺乏粗纖維、運動太少，也可能是一些腸胃疾病或腸道病變造成的，或者一些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能低下也會導致便秘。其實只要多吃蔬菜水果，適當運動，保證睡眠，情況就能逐漸得到改善。如果嚴重便秘，應該到正規(guī)醫(yī)院就診而不是亂吃排毒藥。

　　誤區(qū)三：排毒能養(yǎng)顏。魯教授說，人氣色失常是一種癥狀，顏面不好的原因很多，不是排毒一種方法所能解決的。如有的人面色萎黃，可能是由于貧血造成的，這時候就應該補血而不是排毒。所以，排毒與養(yǎng)顏之間并沒有必然的聯(lián)系。張秀琴教授說，中醫(yī)講“胃主面”，即人的氣色好壞與胃有關，所以養(yǎng)顏應先養(yǎng)胃而不是排便，通過排泄來美容，無異于舍本逐末。

　　不管是中醫(yī)西醫(yī)，都十分肯定一點，每種毒都有針對它的藥方和治療方法，絕不存在一種包排百毒的藥。

　　盲目排毒危害大

　　專家認為，長期服用排毒藥品對健康危害很大。一，傷脾胃。王女士今年30多歲，由于長期便秘，3年前她便開始服用排毒類藥物�？墒牵�自從吃藥后王女士就明顯感到食欲不振，原來愛吃的東西服藥后統(tǒng)統(tǒng)不想吃了。這是張秀琴教授告訴記者的一個真實病例。她說，學過中醫(yī)的人都知道，不管治什么病，都要保護脾胃，所以中醫(yī)在用瀉藥時都很嚴謹。排毒藥多含有通便的瀉藥，而這些藥大多屬苦寒之物，久服后容易引起脾胃虛弱，影響人體正常的消化吸收功能。

　　二，引起頑固的藥物依賴性。 北京的龔女士連續(xù)5年服用一種排毒藥品，一停用就嚴重便秘。醫(yī)生診斷她是繼發(fā)性便秘，屬于典型的藥物依賴反應。2003年7月，龔女士狀告該排毒藥品未明確標識副作用，導致她產(chǎn)生藥物依賴性。這起官司引起廣泛關注。

　　郭曉蕙教授解釋道，西醫(yī)治便秘從不主張常用瀉藥，因為瀉藥只能痛快一時，老用那就是飲鴆止渴，嚴重的會喪失排便功能。張秀琴教授指出，有些排毒藥里含有大黃，它屬于瀉藥里的猛藥，一般在采取緊急措施時才會讓患者服用。大黃會刺激腸道，增強直腸蠕動，使排便順暢。但這種刺激會讓腸道反應變?nèi)酰�長期服用就會產(chǎn)生依賴性。

　　“不要認為中藥就沒有毒。”魯教授說，是藥三分毒，我特別反對沒病亂吃藥。藥的作用是糾偏，如果你身體沒有太大的偏差需要糾正，吃藥反而傷身體。他說，如果沒有醫(yī)生指導，不僅非處方藥、保健食品，甚至連藥膳都不要隨便食用。

　　郭曉蕙教授說，人體的秘密在于達到某種程度的平衡，任何一方面的偏差都可能導致失衡，為健康埋下隱患。所以在對待排毒問題時，應尋找更多的醫(yī)學依據(jù)，避免盲從。