新華網北京5月1日電(記者 孫玉波)“五一”假期來臨之際，專家對假日出行應注意的事項提出了建議：

　　要根據天氣變化，注意防寒保暖，注意均衡飲食，增強自身免疫力。

　　盡量選擇登山、遠足等戶外活動，到海邊、森林等人員密度小，自然環境好，空氣清

新的環境去旅游，避免到人員多、環境狹小的地方旅游。

　　住宿應選擇設施較高檔、衛生條件較好的賓館、旅店。在賓館住宿期間，要使用自己攜帶的洗漱用具。用餐也應選擇條件較好的餐館，盡量不要在路邊小攤吃東西。

　　出行時的常見病主要是感冒、咳嗽、腹瀉等疾病，要隨身備一些常用藥品。如果用藥，一定要有充分把握，不要濫用抗生素。

　　應隨身攜帶一些旅行須知類的小冊子，里面有相關出行衛生方面的知識。另外，最近一些預防“非典”方面的書籍相繼出版，載有預防非典方面知識、全國和各地疾病控制中心聯系電話等，建議隨身攜帶，以備查詢。

　　為加強“非典”的控制和預防，當前一些國家根據世界衛生組織的建議，對有關旅游政策進行調整。出國旅游者應盡量了解相關信息，以免外出過程中遇到一些不必要的麻煩。有關信息可登陸相關國家衛生管理部門網站。同時，世界衛生組織的相關信息都張貼在嚴重性呼吸綜合癥(SARS)網站上，定期進行更新。世界衛生組織SARS網站網址是：www.who.int/csr/sars/en/。

　　出現高燒(38攝氏度以上)，有呼吸道癥狀，并在出現癥狀14天前曾與“非典”患者有密切接觸或去過有“非典”傳播地區的人，應推遲旅行。(完)