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長期大劑量服用維生素E，會引起高血壓、視力障礙、血栓性靜脈炎及肺栓塞
健康成年人每天維生素E的攝入量不應(yīng)超過100毫克
新快報記者 林靖峻 實習(xí)生 魏清蓮
前不久，美國一位叫羅伯特的醫(yī)學(xué)專家在權(quán)威醫(yī)學(xué)刊物《美國醫(yī)學(xué)學(xué)會》上發(fā)表文章稱，一直被認為是抗衰老藥物且被大量使用的維生素E并非想象中的有益無害，如果長期大劑量服用的話，會引起各種疾患，如高血壓、極度疲乏、乳腺肥大(兩性均可發(fā)生)、陰道出血、頭痛、腹痛、腹瀉、肌肉衰弱，以及視力障礙等等，其中較嚴重的還會引起血栓性靜脈炎及肺栓塞。
大名鼎鼎的維生素E有副作用？！記者就此進行了一系列的采訪調(diào)查。
白領(lǐng)麗人“E”不離身
記者采訪中發(fā)現(xiàn)，廣州不少女性，特別是白領(lǐng)女性都愛把具有抗衰老的維生素E類藥物當(dāng)作“補品”來用。更有人視維生素E為長壽、美容的萬能藥，長期大量服用，“E”不離身，隨時隨地吃上一粒！
據(jù)廣州一些婦科、內(nèi)科門診醫(yī)生介紹，經(jīng)常會有女性到醫(yī)院要求開維生素E類藥物用于“美容、抗衰老”，不少病人開口就要四五盒。她們的年齡多集中在25-35歲之間。不少來開藥的女性都認為，維生素E有益無害，吃得越多越好。廣州市第二人民醫(yī)院婦科羅主任說，該院婦科門診平均每個星期都會碰到幾十個開這種藥的例子。廣州醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院的王主任也透露，很多出國旅行的女性都會帶回一些國外出產(chǎn)的維生素E，但這些藥物的劑量都很大，通常每粒含量在100毫克-200毫克之間。
一年吃掉維E1000噸
資料顯示，目前全球維生素E總產(chǎn)量為2.5萬噸／年，且市場需求巨大。隨著生活水平的不斷提高，我國居民對維生素E的需求也在不斷增加，2000年需求量已超過千噸。
廣州的情況與全國相近。據(jù)廣州白云山企業(yè)集團銷售公司負責(zé)人葉先生透露，該廠每個月維生素E的產(chǎn)量都在1噸以上，非常暢銷，有時還供不應(yīng)求。原因是很多女性都拿維生素E做養(yǎng)顏之用。廣州市醫(yī)藥公司振興分公司常務(wù)副經(jīng)理李錦成也說，維生素E雖然不是該公司的主打產(chǎn)品，但其銷售量在眾多藥品中也處于領(lǐng)先地位。
吃多少才算合適
盡管維生素E如此受寵，但醫(yī)學(xué)界專家卻指出，人體對各種有益元素的攝入應(yīng)盡量從日常飲食的天然食物中獲得，把維生素E當(dāng)補品長期大劑量服用是錯誤的。
上文提及的羅伯特醫(yī)師在其發(fā)表的文章中將過量服用維生素E定義為：連續(xù)服用6個月以上，每日服用量大于100毫克～200毫克。
廣醫(yī)一附院的王建華主任說，正常、健康的成年人，維生素E的生理需求量大約是10毫克／天，長期過度攝取，不僅會克制原來機體功能的發(fā)揮，還會適得其反。比如，由于維生素E屬油性藥物，吃多了會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。他認為維生素E的攝入量應(yīng)控制在每天10毫克-30毫克。
中國預(yù)防醫(yī)學(xué)研究院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所研究員王光亞女士則明確表示，如果真的要用維生素E來養(yǎng)顏、抗衰老，藥量最好控制在安全用量范圍內(nèi)，即每天不超過10毫克-100毫克，超過這個量就會出現(xiàn)副作用。消費者若平常自行到藥房購藥服食，應(yīng)留意包裝上寫明的每粒含量，避免大劑量服食。
醫(yī)院藥廠兩種說法
但記者在采訪中注意到，廣州市面上銷售的維E推薦用藥量多在100毫克-300毫克間，遠遠超過了醫(yī)學(xué)專家提出的這一安全范圍。
記者就此事采訪了廣州白云山集團負責(zé)銷售的葉先生。葉表示，100毫克-300毫克的推薦用藥量是藥廠根據(jù)醫(yī)學(xué)臨床驗證得出的，在此范圍內(nèi)服用，應(yīng)該沒有問題。至于藥廠推薦的用藥量為什么與醫(yī)院醫(yī)生推薦的相差如此之遠，葉猜測，醫(yī)生所說的用藥量有可能是針對長期服用的病人提出的。
記者又就“長期大量服用維生素E是否有副作用”的問題采訪了廣州其它藥廠，被問及藥廠的有關(guān)人士均表示“不知道”或“沒聽說過”。
但廣州市第二人民醫(yī)院婦科羅主任認為，這個臨床驗證標(biāo)準(zhǔn)已是很久以前的了，由于我國對維E在毒性方面的研究很不夠，故一直沒有新標(biāo)準(zhǔn)出來。但在醫(yī)院，醫(yī)生們普遍會建議他們的病人限制維E的服用量。在市二醫(yī)院，醫(yī)生們推薦的每日用藥限量是每天50毫克。
維E在廣州很受寵
但藥廠推薦用量超過醫(yī)生提出的安全范圍
記者連日走訪了市內(nèi)幾家大型藥店，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不少維生素E類藥物包裝上標(biāo)明的服用量都大于100毫克／天。
在采芝林連鎖藥店新港西路分店，記者問有沒有維生素E賣，店員熟練地從貨架上拿出兩種不同包裝的維生素E丸，都是60粒一盒，但價錢不一樣。記者問原因，店員說是含量不一樣，其中一種是50毫克／粒，另一種是100毫克／粒。店員說，前者一天起碼要吃兩粒，后者一天一粒就行了。記者問這個藥有什么具體的功效？店員說：“養(yǎng)顏、抗衰老！”
在怡樂路的康達藥店，一店員聽記者要“延緩衰老”，馬上說：“你可以口服維E呀，現(xiàn)在很多30歲左右的女孩都是五六盒買回去吃的，可以抗衰老，皮膚也不會那么快松弛，毛孔大的女性效果更好！”
記者留意到，藥店所出售的維生素E類藥物的外包裝上大都標(biāo)明：“口服：成人每次50毫克-100毫克，每天2-3次。”按此推算，藥廠推薦的每天服用量應(yīng)該在150毫克-300毫克間，完全超出了醫(yī)學(xué)專家提出的安全范圍。
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