這個春天,你吃過哪些小野菜?

這個春天,你吃過哪些小野菜?
2022年04月30日 11:20 新浪科技綜合

  來源:中科院之聲

  “山頭翠樹調鶯舌,山腰野菜飛黃蝶”。春天萬物滋生,草長鶯飛,新鮮嫩綠的野菜悄然冒出頭來,自由自在地生長在山野之間。這是大自然饋贈給人類最好的禮物,味蕾上的記憶就藏在這些野菜里, 愈久彌新。

  Part.1  香椿

  香椿是楝科香椿屬的喬木,幼嫩的新芽芳香可口,是春天里一道不可多得的美味佳肴,被稱為“樹上蔬菜”。嫩芽中含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鉀等數(shù)十種人體所需的微量元素和礦物質,享有“蛋白之冠”的稱號。

  香椿的嫩芽有紅色和綠色兩種。綠色的全身翠綠,若翡翠般,被稱為綠芽香椿;紅色的渾身通紅,如瑪瑙般,被稱為紅芽香椿。雖然顏色不同,香味和口感略有差異,但是營養(yǎng)價值基本一樣,都是提高免疫力的優(yōu)質時蔬。

  根據(jù)生長時間和口感的差異,香椿芽有頭芽和二芽之分。物以稀為貴,頭芽香椿量少、鮮嫩、色澤好,是餐桌上的搶手貨;二芽香椿則處于正當季,大家都能品嘗到了。

  香椿芽有濃郁的氣味,然而對于這個氣味,不同的人評價可不一樣。喜歡的人,會覺得特別香,大文學家汪曾祺曾用“一箸入口,三春不忘”,贊美了香椿的鮮香;不喜歡的人,則覺得是一股怪味,無法下口,避之不及。

  作為蔬菜,香椿在春日里不過短短十多日的光景,錯過就要再等一年。然而鮮美的同時,其硝酸鹽含量不低,可能會引發(fā)過敏反應。野菜雖好,嘗嘗鮮即可,千萬不可貪多。

  吃過香椿芽,見過香椿開花結果嗎?香椿的花期是夏天,開花時,白色的小花,又多又密,在短短的小枝上聚集成一個花序,點綴在萬綠叢中,像一串串小米粒。秋天結果,果實是蒴果,成熟后開裂成五瓣,反倒更像花,一串一串掉落在地上,非常適合做裝飾品。更有趣的是,香椿的果實和松果一樣,遇到濕度大的天氣,開裂的蒴果會閉合起來。

  Part.2  水芹

  水芹是一種古老悠久而富有詩情畫意且文化內涵深厚的植物。《呂氏春秋》中記載:“菜之美者,云夢之芹”。說的是楚地有一種味道鮮美的蔬菜——芹,就是現(xiàn)在我們吃的野生水芹菜,故而水芹又在《爾雅》中稱為楚葵。

  水芹是傘形科水芹屬的多年生草本植物,為我國原產(chǎn)蔬菜,多生于淺水低洼地方或池沼、水溝旁,全國廣泛分布,與蓮藕、茭白、芡實、慈菇、荸薺、莼菜、菱并稱為江南“水八仙”。口感脆爽、氣味鮮香,是非常難得的從古至今都受人們喜愛的蔬菜。畢竟古時先民吃的蔬菜,能保留到現(xiàn)在的不多。

  野生的水芹菜,常常成片成片地生長在比較潮濕的水岸上或淺水里,光滑的莖稈是空心的,柔軟沒有明顯的纖維,口感清脆;全株散發(fā)濃烈的草藥香味,有人喜歡,有人抵觸。

  新鮮的野生水芹菜,出淤泥而不染,可與各種食材搭配。通常最簡單的做法是洗凈、切段、清炒,出鍋時香噴噴的。

  除了食用外,水芹還跟“入學”有關。“思樂泮水,薄采其芹”是詩經(jīng)《泮水》中的句子。“泮水”指泮宮里的水。據(jù)注解所說,泮宮是周朝諸侯立的學府,相當于現(xiàn)在的大學。這句詩描述的是古時進入學府的學子們在水邊采水芹菜時場景。可見想要在泮宮里采水芹,必須要是考入學府的學生才有資格。從此采芹便成了入學的代名詞,后來逐漸演變成考中秀才的意思。

  雖然水芹味道鮮美,但是在不確定的情況下,千萬不要隨意采摘野生水芹菜。萬一摘回來的是高仿,就要面臨生命安全問題了。

  Part.3  諸葛菜

  諸葛菜是十字花科諸葛菜屬的一年或二年生草本植物,常在農(nóng)歷二月盛開,又被稱為二月蘭,頑強地生長在山地、路邊、平原等地。十字花科是蔬菜大戶,里面有我們日常吃的白菜、油菜、蘿卜、甘藍等等。它們的花朵四瓣,呈十字形,果實為長角果(薺菜的果實為短角果,像愛心形狀),里面裹著小小的黑色種子。這些小小的種子含油率較高,可以用來榨油。

  二月蘭仿佛是春天里的一首詩。藍紫色的花朵從初春一直開到暮春。起初是零星的幾朵,散落在荒野中,毫不起眼;不多時便開成了一片花海,夢幻般地跳入眼簾、印入腦海。

  在細碎微小的野花叢中,二月蘭是絕對的佼佼者,花大色艷,成片成片生長在大地上,視覺沖擊力特別強,顏值不輸園藝花卉。如今已經(jīng)被園藝學家們培育成觀賞花卉,作為景觀進行盆栽、地栽,極具觀賞價值。

  顏值在線的諸葛菜,幼嫩的莖葉也是美味的時令野菜,不過味道有些微苦。采摘、洗凈、焯水后,可涼拌、作餡、清炒。出鍋時濃濃的菜香中帶著淡淡的清苦味,散發(fā)著春天的味道,回味無窮。

  Part.4  薤白

  薤(xiè)白是百合科蔥屬草本植物,具有地下球狀鱗莖。除新疆、青海外,全國廣泛分布,也被稱為小根蒜、藠(jiào)頭,是春天里不可多得的一道美味菜肴。

  辛辣味強烈的薤白,是典型的藥食同源植物,富含蛋白質、氨基酸、食纖維及人體所需的微量元素。既增加營養(yǎng)又改善口味,經(jīng)常食用,不僅預防貧血,還有利于強筋健骨。

  作為時令野菜,食用方法很多。采摘全株,洗干凈后,可以蘸醬生吃、做湯、作餡、還可以腌制成咸菜,開胃爽口。最便捷家常的烹飪方法是薤白炒雞蛋。切碎的薤白和雞蛋液拌勻,在油鍋中炒至金黃,加入少許鹽,出鍋。清新亮麗、香氣撲鼻,令人記憶綿長。

  Part.5

  苦苣菜

  苦苣菜是菊科苦苣菜屬一年生或二年生草本植物,幾乎全球分布,常生于山坡或山谷林緣、林下或平地田間、空曠處或近水處。莖直立生長,光滑無毛,內部中空,折斷后有白色乳汁流出;葉片柔軟,羽狀深裂,邊緣生長有不規(guī)則小尖齒或短刺狀齒;數(shù)量繁多的黃色舌狀小花聚集成頭狀花序;果實成熟后跟蒲公英一樣帶有細軟白色冠毛,在風兒吹動下,離開植物媽媽,尋找合適的土壤安家,開始新的生命輪回。

  作為我國傳統(tǒng)食用野菜,苦苣菜味道有些苦,但營養(yǎng)價值相對較高,含有蛋白質、多種維生素和多種氨基酸記憶豐富的微量元素。食用時,先洗凈焯水后,再進行涼拌、炒食、做腌菜等,不同制作方法,口感風味略有差異。

  一年之計在于春,小野菜們在春日里也忙不停,積累能量,盎然生長,努力綻放生命之美,為人類送來味覺上的滿足感。味覺是有記憶的,那是對過去時光的惦念。自然里搖曳的野菜,有哪些是烙在時空里揮之不去的想念?

  參考文獻:

  1。 中國植物志http://www.iplant.cn

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  5。 李瓊。薤白食藥用價值及栽培技術研究進展[J]。特產(chǎn)研究,2022(15):111-115。

香椿蔬菜
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