來源：科普中國 

　　本文專家：郭曉強博士，生命科學領(lǐng)域科普作家

　　從古到今，人們都希望自己以及家人長壽。長命百歲、壽比南山這些成語也是被大家一直所期望的。

　　隨著醫(yī)療水平的進步，人的平均壽命在慢慢提升。現(xiàn)在全球平均預(yù)期壽命是73.2歲，而在1950年則只有47歲。

　　那么人類的壽命有極限嗎？根據(jù)最新的研究，人類壽命或超過120歲，達到150歲。

　　而在這之前，比較普遍的說法是人類壽命可以達到120歲。

　　那么大家身邊有沒有達到120歲的老人？這個答案恐怕是顯而易見的。為什么極少有人活到120歲，卻非要說人類壽命上限是120歲？新研究中說人類壽命上限可達150歲，又是怎么來的呢？

　　今天我們就來說一說。

　　如何知道人類壽命上限是120歲？

　　對任何生命個體而言，從出生到死亡所經(jīng)歷時間被稱為壽命。對于一個群體而言，一個成員或多個成員所能存活的最長時間通常認為是最長壽命，有時也叫壽命極限。

　　目前關(guān)于人類是否存在壽命極限還有一定爭議，承認人類存在壽命極限通常認為這個數(shù)值應(yīng)該在120歲到150歲之間，更精確范圍則是120-125歲。

　　這個推測主要基于兩點：

　　一是根據(jù)群體壽命分布規(guī)律確定，如目前長壽記錄保持者是法國女性珍妮?卡爾門特（Jeanne Calment， 1875.2.21-1997.8.4），壽命是122歲164天；

　　二是基于理論推算，如結(jié)合細胞分裂次數(shù)上限（亦稱海弗里克極限）或其他物種壽命演繹推出。

　　為什么極少有人能活到這個年紀？

　　就目前觀點而言，120歲到125歲認定為人類的壽命極限，這也是極少數(shù)人的專利，絕大多數(shù)人壽命遠遠達不到這個數(shù)值，并且還差距巨大。

　　數(shù)據(jù)顯示，2020年全球平均預(yù)期壽命為73.2歲（女性75.6歲，男性70.8歲；而個別國家和地區(qū)最高已達85歲左右（女性88歲，男性82歲左右）。

　　之所以出現(xiàn)這種情況主要源于三方面原因。

　　首先是人的壽命符合正態(tài)分布，壽命上限原本就是特殊情況，肯定會大于平均壽命；

　　其次是內(nèi)部因素，包括遺傳因素、內(nèi)穩(wěn)態(tài)各種物質(zhì)水平等；

　　最后是環(huán)境因素，包括生活水平、飲食習慣、心理狀態(tài)等；

　　多重因素決定了絕大多數(shù)人都無法活到壽命極限，客觀講活過平均壽命都是相對幸運者。

　　壽命上限150歲又是如何研究的？

　　客觀上講，150歲這個數(shù)值僅僅是一個理論預(yù)期，即借助數(shù)學模型獲得，目前尚未有人真正達到。

　　一項研究表明進入二十一世紀以來，平均壽命數(shù)值在穩(wěn)步提升，但真實壽命上限并沒有根本性提高，最明顯例子在于保持二十多年歷史的珍妮?卡爾門特長壽記錄至今未曾被打破。

　　因此將來是否可將壽命極限提升到150歲甚至更高，目前無法給出結(jié)論，畢竟理論推導(dǎo)和真實數(shù)據(jù)之間通常會存在一定差距。

　　有什么科學的方法能延緩衰老呢？

　　自古至今，長生不老是眾多人的夢想。在延長壽命的同時延緩衰老，提高生命質(zhì)量，這自然是最理想的。

　　就延緩衰老或延長壽命而言，目前手段主要體現(xiàn)在兩個方面。

　　首先是疾病預(yù)防和治療。因為疾病是導(dǎo)致壽命縮短的首要因素。隨著全球老齡化社會的到來，慢性病發(fā)生率也在逐年升高，相對應(yīng)的治療效果卻并未能相應(yīng)跟進，對進一步提升壽命是一個巨大挑戰(zhàn)。

　　這也可從近幾十年來平均壽命增長曲線看出，雖然仍在升高，但升高幅度在逐年降低，因此疾病治療如沒有出現(xiàn)根本性變革則會造成平均壽命增長的后續(xù)乏力。

　　其次是真正延長壽命藥物的研發(fā)。目前已有多款藥物有延緩衰老、延長壽命的潛力。

　　這些藥物在延長模型動物壽命方面取得較為理想的效果，然而在是否在延長人類壽命方面具有相似效果尚待進一步研究觀察。

　　目前而言，延長群體的壽命極限還是一個較棘手的問題，是否真能實現(xiàn)尚無定論。

　　但對個體而言，延長壽命則有跡可循，那就是保持健康生活方式和擁有樂觀向上的積極心態(tài)等，出現(xiàn)疾病能及時診治，生活中要保持一種“順其自然”的態(tài)度，因為有時欲速則不達，這樣才可能在自己原有壽命預(yù)期基礎(chǔ)上進一步得到提升。

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