炒股的心態壞了該怎么辦？在解決這個問題之前，先給出一個定義，什么叫心態壞了？
定義是：由于行情的漲跌，造成了賬戶內的凈值（股票市值加現金余額之和）向投資人希望的相反方向變化（實際虧損或套牢、踏空），從而引發了炒股者心情的不愉快。這種不愉快，可以用痛苦、絕望、恐懼、悔恨、壓抑等等來形容。
如果看官您正在處于這種“心態壞了”的情況，我先把在網上找到一個“笑功”推薦給您。原文粘貼如下：
先站直，然后身體前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈哈”的聲音，動作和聲音力求夸張，連做六次，前后對比就會有不同感受。
據說這是心理學家認為科學的辦法，你不妨先練完“笑功”，再往下看。
心態壞了，也分以下幾種情況。
按行情和倉況的狀態來分，可分為兩種：
一是行情和倉況正常，但心態仍然不好。具體來說就是，行情是正常的回落，上漲趨勢并未改變，可是這種正常的回落，所造成的浮動虧損，或利潤的流失，雖然較自己本金的比例來說，并不大，但讓自己覺的非常難受。因為這時看到賬戶凈值，和原來的賬戶凈值相比，已經差了一輛汽車或一套房子的首付。于是悔恨自己為什么不早賣了，現在完全可以再買回來。
二是行情和倉況超出了正常的范圍，心態變壞了。具體來說就是，行情已經走入下跌趨勢，同時，倉況的虧損幅度已經超出了可以承受的范圍，讓自己覺的心情很壞。這時候已經不敢去看賬戶，因為虧損的幅度之大，已經很難挽回。甚至就算自己買到了一只最牛的股票，也要等上一波大行情，才能掙回自己的虧損。
按投資者的經歷來分，也可分為兩種：
一種是新股民的心態壞了，這往往是虧損發生不多的時候。但由于新股民入市前，往往沒有想過風險的事，所以虧損一點也受不了。看看自己這時虧損的錢，已經是自己全年的獎金總額。要知道，為了爭取到這些獎金，自己盡了多大的努力。而在股市，就這么十天半個月的時候，沒了！痛苦的想死。
一種是老股民的心態壞了，這往往是犯了不該犯的錯。發現自己再一次犯了以前犯了多少次的錯誤。比如沒有及時止損，比如聽了什么非常可靠的消息，卻由于沖動的交易接到了最后一棒等等等等。恨自己，為什么會讓一塊石頭絆倒一次又一次，自己卻不長記性？
以上四種說的都是套牢時的壞心態，還有一種情況是踏空時心態壞了，賣了就漲。尤其是割肉賣出的時候，這種心態壞了，如果能正確對待，問題并不嚴重。因為手中拿的是現金，踏空雖不會產生利潤，但肯定不會產生虧損。就算考慮到通脹、匯率等因素，這虧損相對于投入交易所產生的風險來說，也是微乎其微的。如果不能正確對待，勢必會周而復始的進入到上面說的四種情況之中。
到目前為止，上述的情況是我能想象到的，“心態壞了”的時候的狀態。我們接下來說說該怎么辦？
方法有兩個，一個是“以退為進”，一個是“以毒功毒”。
以退為進法的意思是：賣掉手中所有股票，離開市場一段時間，休息休息。當自己心態平和了，再重新進入市場交易。這也是業內最常用的方法。
比如期貨市場是有經紀人的，當客戶心態壞的時候，就會勸客戶停止交易。但據我了解，很少有客戶會聽從這種勸告。這也是為什么期貨公司的客戶，平均每九個月“換血”一次的原因。所謂“換血”，就是九個月過后，九個月以前的客戶全部虧光本金，現在的客戶都是近九個月招來的新客戶，或重新追加本金的老客戶。據劉子股齋不完全統計，股票市場這個“換血”周期大約是三到八年。
所以，在心態壞了的時候，離開市場也許是最明智的選擇。因為這個時候，無論是上面說的五種心態壞了的情況的哪一種，你都很難做到，看法客觀、做法理智。你的倉況正常，而你不正常，這樣會壞事；你的倉況不正常，你更不正常，這樣更會壞事。
新股民心態壞了，應該立刻退出。要知道，與其臨淵羨魚，不如退而結網。先建立思想、學習知識，之后再進入實戰來積累經驗吧！不要聽什么“在炒股中學習炒股”的鬼話，還是“站在前人的肩膀上”來得劃算。
老股民的心態壞了，也應該退出。老股民不等于成熟的投資人，不能正確的認識到這一點，老股民永遠是輸家，甚至還不如新股民，還有些“無知者無畏”的勇氣。停止交易干什么？拿出自己這些年的交割單，仔細回憶一下，自己在什么時候最容易獲利，什么時候最容易賠錢？孔子曰：君子不二過。劉子曰：“老股民有一位最好的老師，那就是自己的交割單。”經過“閉門思過”之后，重新投入市場，相信老股民會成為真正的成熟的投資人。
以上的方法就是“以退為進”。下面說“以毒攻毒”。
以毒攻毒的方法是指：心態壞了，但倉況正常。這種壞心態，往往不是行情造成的，而是因為別的原因。
比如老婆讓老板睡了，比如老公跟死黨跑了等等，哈哈！不如意事常八九，能與人言不二三。
這時候，如果采取“以退為進”，如果避免了因預測失誤，而造成的計劃內虧損，還是好的。如果是踏空了本來可以拿到的利潤，那心態會更糟糕。這時候，最好的方法是找一個同行，來代替自己完成既定的交易計劃。如果找不到這樣的人，就用“以毒攻毒”方法來應對。
把既定的交易計劃寫在紙上，貼在電腦旁邊，嚴格的照計劃行事。不去想讓自己分心的、與交易無關的事情，或者用理智把兩者分開。
上述方法只適用于發生在成熟的投資者身上，少見的心態不佳的狀態。但能做到這點的人，卻少之又少。所以，對絕大多數的投資者來說，還不如“以退為進”。
當然，還有另外一種情況，也可以適用于新股民。那就是用一筆“扔掉也不覺的可惜”的錢，放縱自己的交易行為。這與我上面所反對的“在炒股中學習炒股”的方法是有本質不同的，因為資金性質不同——這是一筆可以賠光的錢。但估計百分之九十九可能是，換來一大堆虧損的交易記錄。這也許是自己的一筆財富，也許是養成了一個終身難改的投資惡習。
對于老股民的“再一次犯了不該犯的錯”的時候，或者是新股民初入股市，還不適應正常的漲跌盈虧的時候，應當要求自己嚴格的按照正確的思想和方法做交易，當交易產生了正常的利潤的時候，心態也就自然好了。
但是，如果能做到這點，也就不會出現心態不好了。要命的是，往往這時候，自以為是“正確的思想和方法”，恰恰是走入了新的誤區，只有更大的虧損產生以后，才意識到。
綜上所述，“以毒攻毒”的方法，不可輕用，還是“以退為進”安全些。（劉東聲 新浪博客）