福建2007-04-28(中國商業電訊)－－ 世界衛生組織的調查與研究表明，體育鍛煉正是抵御亞健康和改變亞健康狀態的最好辦法，而跑步又是最直接有效的方式。健身專家介紹，只要擁有一臺占地不到2平方米的跑步機，每天堅持跑30分鐘，亞健康就可能遠離而去。

　　五一長假即將到來，要想足不出戶就帶領全家盡情享受在大自然中健步的樂趣，建議選購一臺令人滿意的跑步機。 “全家總動員”也是今年以跑步機為運動的流行趨勢。

　　兩大困擾與兩大趨勢

　　室內跑步機首選品牌

福建舒華體育用品公司董事長張維健先生表示，對于如何培養大眾對跑步的興趣與毅力，廠家有不可推卸的責任。電視機買進家里，插上電就能用，不需要誰來教你使用。而跑步機則不同，買進家門等于消費的第一步，買回來不用也無法發揮健身器材應有的價值。很多跑步機使用率低，一部分原因是使用者缺乏毅力，無法持之以恒；另一部分原因也是更關鍵的原因是缺乏有效的專業指導。因此，家庭跑步機的未來趨勢，一定是遵循這樣的原則，一是能夠體現個性化的健身方案，“總有一款適合我”的針對性健身計劃能極大提升鍛煉者的積極性；二是時尚娛樂原則。俗話說，興趣是最好的老師，時尚化娛樂化才能激發參與者的興趣，令人感興趣的健身活動才能吸引鍛煉者持之以恒的行動。

　　私家健身房：不僅僅是私教

　　目前市場上得到普遍好評的舒華私家健身房，就是結合了以上兩個方面的特征。首先，它集跑步、散步、爬坡扭腰、壓腿、仰臥、按摩等多種科學健身功能于一身，是為全部家庭成員提供的整體解決方案。根據中國人身體特征和年齡階段，私家健身房提供了科學系統的跑步健身方案，共有五種跑步模式，速度、強度、能量消耗、運動效果各不相同，并擁有散步、快走、慢跑、爬山、快跑、變速跑、爬坡跑等多種選擇方式，0.8-12公里的隨意變速，無論小孩、老人都可使用。

　　根據舒華私家健身房很多老用戶反應，因為家里人都能用，大家可以相互監督與鼓勵，積極性都很高。同時，因為孩子、家長和老人的作息時間不同，而私家健身房折疊存放時，占地面積只需0.4平方米，相當于一把普通椅子，可隨意搬動，并具有很好的減震和無噪音功能。雖然只有一臺跑步機，多人進行跑步健身計劃卻并不相互影響，真是高效高能，經濟實惠。

　　其次，私家健身房提供了非常人性化服務模式，解決了以往跑步機的機械感、被動感，使用者可以在舒適、放松的狀態下完成健身計劃。私家健身房，擁有自動緩降功能，使用時，只需打開插銷，就會自動打開，同時機器底部裝有四輪推動系統，使用完畢，可以輕松推動到任何一個角落，即使老人自己在家也可輕松完成。而且，安全措施精心設計，面板的5個超大LCD屏，能夠隨時記錄速度、距離、心律、時間、卡路里消耗五種數據，全面掌握運動狀態，保證最佳運動強度；同時在右側扶手上，有一個手握式心率測試儀，只要輕輕一握，就能立刻看到心速，如需調整運動速度，只需選擇旁邊的速控快捷鍵，輕松又簡單。更為重要的是，舒華私家健身房配置安全強制自動開關，只要把這個小夾子夾在衣服上，身體一旦離開，機器立刻停止運轉。在這樣安全的運動環境里，鍛煉者完全沒有使用精密機械和運動器械的恐懼感，完全可以實現在野外奔跑的輕松感覺。

　　舒華私家健身房配置的外接式MP3和高保真音響，更是引領時尚與娛樂的消費潮流。機身自帶多種音樂，與不同運動模式相配合，運動同時，配合優美音樂，更覺得活力十足，樂趣無窮！這種時尚化的設計也使其在健身市場上成為一大亮點，倍受健身運動人員關注。