本報訊（記者 閆華權）市氣象部門預報，未來幾天我市將連晴，市民可以外出盡情享受冬日暖陽。據大坪醫院皮膚科的周醫生介紹，在冬陽下進行“日光浴”是很好的保健方式。

　　周醫生認為：冬天曬太陽，勝過吃補藥。紫外線照射有脫敏作用，因此，患有過敏性鼻炎、風濕性關節炎和支氣管哮喘的病人，在冬天常曬太陽可使病情緩解。日光中的可見光線及紅外線，可使皮膚組織受到溫熱的良性刺激，改善皮膚組織的營養狀況，從而達到鎮痛、消炎作用。另外，陽光中的紫外線還是一種“天然消毒劑”，它能殺死多種呼吸道傳染病的病原體，如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎雙球菌等，在室外陽光直射下會很快死亡。冬季是流感、流腦等傳染病的多發時節，提倡“三曬”(人曬太陽、勤曬衣服、勤曬被褥)，這對防病保健十分有益。

　　但是冬天曬太陽也應防止紫外線對皮膚的傷害。一天中從早晨6時至10時這段時間、下午4時至5時紫外線相對較弱，是曬太陽的最好時間。