綠A螺旋藻助力西藏游

http://whmsebhyy.com 2006年08月31日 07:33 中國質量新聞網

　　青藏鐵路的全線通車，引發了人們的進藏熱潮，但體質限制卻成為人們進藏的一大障礙。據很多進藏者反映，火車到了高海拔地區，人們普遍出現缺氧、頭疼、晚上難以入睡等情況。反應厲害的，胸口發悶，伴有疼痛感。

　　因此，營養專家建議，進藏者應理性對待高原反應，要注意自身體質的變化。為了提高機體攜帶氧氣的能力，應在進藏前至少一個月開始食用螺旋藻，食用量為進藏前6～12片

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，進藏期間8～12片。從現在開始，旅行者要加強耐缺氧訓練，同時補充綠A螺旋藻等耐缺氧補充劑，為即將到來的十月黃金周到西藏旅游做準備。

　　日本醫學會會長森下敬一的研究顯示，螺旋藻營養極其豐富，由于螺旋藻生長在高原，它本身就具有耐缺氧的先天條件。普通人通過口服綠A螺旋藻，能多方面促進血紅蛋白生物活性，提高人體內血液攜帶氧氣和養分的能力；同時，綠A螺旋藻還可均衡人的膳食營養，因為1克螺旋藻相當于1千克各種蔬菜和水果部分營養的綜合。這樣，即便在缺少蔬菜、水果的高原，也不會出現較大問題。

作者：王楊二

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