補身未必求貴“暴露”小心惹病

http://whmsebhyy.com 2006年05月12日 10:51 金羊網-民營經濟報

　　據調查顯示，目前少女痛經和已婚不孕的人數與20年前相比增加了十幾倍，在物質豐富的大城市情況更嚴重。對中醫醫學醫理研究了幾十年的胡天德老先生對此解釋說，這與飲食習慣不合中醫理論有關。胡先生在他即將發表的《醫緣》一書中列舉了現實生活中種種與中醫學理論不相符的現象，請引以為戒。

　　不要以“貴”為“補”

　　胡先生說，目前，社會上有不少人由于受廣告宣傳的誤導，盲目追求昂貴的滋補品，既耗費金錢還無助身體健康，甚至適得其反。他說，譬如燕窩，它的營養價值被遠遠夸大了，任意服食對身體不但沒什么好處，甚至有害。他舉例說，一位有風濕性心臟病史的女士，本來就有寒濕的內束，但她卻長期進食靈芝、燕窩，結果不但不能控制風濕性心臟病的復發，反而成了風濕之源，加重病情。所以，病人在病后調理時不必也不可不顧自己實際情況，亂用燕窩等貴重食品。

　　胡先生說，廣州人喜歡用湯水養身，夏天飲解暑的靚湯，秋天飲潤燥的靚湯，本應予贊同，但雨水天時就不要煲靚湯了，過多的水分進入臟腑之后，向何處去？只會加重脾胃的負擔，從而削弱了兩臟功能，反而會引起濕癥，對身體不利。

　　飲食注意陰陽平衡

　　中醫養生頗講究陰陽平衡。胡老先生說，無論一個人的平安，還是一家人的平安，都在一個“平”字，“平”則“安”，平者陰陽平衡也，我們若能平時從食物的陰陽屬性去選擇，調劑的話，不要太偏，對身體達到陰陽平衡，則不容易得病。

　　一般主食類的糧食———米、麥、薯以及米粉、麥粉、薯干之類都是中性的。蔬菜中有刺激性的如蔥、蒜、椒、姜、韭等屬陽性。葉菜類大多性平，但遮蔽著生長，不接近陽光的，如大白菜、卷心生菜、椰菜、韭黃等，都應做陰性看，白菜等含水量高的，水屬陰，水分多就偏陰。苦瓜味苦，味苦屬寒，寒屬陰。南瓜含水偏少，淀粉多，它在《本草》中屬溫性，溫屬陽。胡老先生認為，民間本來就有一套維持陰陽平衡的做法，如廣州人以往用白粥送炸面，其實是自然的陰陽搭配。又如煲瓜菜湯加點陳皮、蔥、生姜、胡椒，這些搭配，就是為了性味不要過偏。

　　貪靚害了月經病

　　胡天德老先生說，現在社會上有些愛美的少女以穿著暴露為美，特別是露腰、露肚，結果未婚未育的女子，會出現經血淋瀝不斷的癥狀。還有就是貪吃冷飲，傷及脾胃。女子在月經來潮時，冷飲入肚，經血因冷而凝結，阻于胞宮，自此每逢經期，難免因淤阻而痛。所以，現在很多少女小小年紀就痛經，卻不知是飲食所致。

　　職業女性經亂則原因比較復雜，但經亂離不開一個虛字，應該重在調補身體。

　　抗菌素損腎氣

　　胡先生說，目前病者求醫，只要連上“炎”字，也不問是

病毒性還是細菌性，總要用上抗菌素，病人也習慣用抗菌素，甚至自己要求的也有，結果往往造成氣虛血虧，自己卻不知。

　　比如，有些婦女陰癢大便秘結，尿頻，

醫院診為陰道炎，用祛蟲殺菌之藥，加上抗菌素，結果本末倒置，無法達到目的。像三四十歲的現代職業女性，工作、學習、家庭，一樣都不能少，且對性生活也較主動，精力必然耗費多了，加之日常運動量少，氣滯難免。精力過耗，調補不及，傷及肝腎，腎虛則膀胱失司，造成尿頻，肝虛又累及脾，脾氣傷損則白帶增多，這樣造成濕氣聚于下，濕氣不化則發熱，濕熱乃病菌的溫床，如果單單殺菌消炎是不行的，更重要的是對身體的調補，應該補肝脾，補腎，這才是根本。（記者林曉曼）

　　（紫／編制）

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