順氣宜吃哪些食物

http://whmsebhyy.com 2006年03月03日 10:18 金羊網-民營經濟報

　　醫學專家研究認為，許多疾病的產生大都與生氣有關。因此，專家們指出，在日常生活中，當你生氣之后，感到身體不舒服時，可以有意識地選擇一些順氣食品來吃，既可消除癥狀，又可防止疾病的產生，對身體健康有益。

　　第一，啤酒。在日常生活中，往往有些人生氣時愛喝酒，這很容易引起疾病。此時適量飲用啤酒，能順氣開胃，改變人的惱怒情緒。

　　第二，山楂。山楂長于順氣止痛、化食消積，適宜于生氣后造成的胸腹脹滿疼痛，對生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。

　　第三，玫瑰花。沏茶時，放入幾瓣玫瑰花，飲之即可順氣，沒有喝茶習慣者可以單泡玫瑰花飲之。

　　第四，金橘。鮮金橘和糖制成的金橘餅療效勝過橘子，對胸腹脹悶者尤宜。

　　第五，蓮藕。藕能通氣，還能健脾和胃養心安神，亦屬順氣佳品。

　　第六，橘子。橘子順氣化痰，皮的療效更好，可以泡水代茶飲服。

　　（彭鵬）

　　（曉健／編制）