小貼士：各種咖啡的發(fā)胖指數(shù) | |||||||||
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| http://whmsebhyy.com 2005年11月30日 10:34 金羊網(wǎng)-民營(yíng)經(jīng)濟(jì)報(bào) | |||||||||
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很多人喝咖啡時(shí)心中總是擔(dān)心會(huì)因此而發(fā)胖，可咖啡的美味又實(shí)在是難以割舍，所以總是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，這里介紹幾種常見咖啡的各種指數(shù)以供參考。 意大利咖啡：一般在家中沖泡意大利咖啡，是利用意大利發(fā)明的摩卡壺沖泡成的，這種咖啡壺也是利用蒸汽壓力的原理來萃取咖啡，它可以使受壓的蒸汽直接通過咖啡粉，讓
口味指數(shù)：☆☆☆☆ 健康指數(shù)：☆☆☆ 發(fā)胖指數(shù)（不加糖奶）：☆ 卡布奇諾·拿鐵咖啡：卡布奇偌咖啡是意大利咖啡的一種變化，即在偏濃的咖啡上，倒入以蒸汽發(fā)泡的牛奶，此時(shí)咖啡的顏色就像卡布奇諾教會(huì)修士深褐色外衣上覆的頭巾一樣，咖啡因此得名。 口味指數(shù)：☆☆☆☆☆ 健康指數(shù)：☆☆☆☆ 發(fā)胖指數(shù)：☆☆☆ 摩卡咖啡：這就是為喜愛巧克力的你準(zhǔn)備的，在意大利的拿鐵咖啡中加入巧克力就可以調(diào)成香濃的摩卡咖啡。 口味指數(shù)：☆☆☆☆☆ 健康指數(shù)：☆☆ 發(fā)胖指數(shù)：☆☆☆☆☆ 康寶藍(lán)：只要在意大利濃縮咖啡中加入適量的鮮奶、即輕松地完成一杯康寶藍(lán)。 口味指數(shù)：☆☆☆☆☆ 健康指數(shù)：☆☆ 發(fā)胖指數(shù)：☆☆☆☆☆ 馬琪雅朵咖啡：在意大利濃縮咖啡中不加鮮奶油、牛奶，只加上兩大勺綿密細(xì)軟的奶泡就是一杯馬瑯雅朵。不像康寶藍(lán)，要想享受馬琪雅朵的美味，就要一口喝下。 口味指數(shù)：☆☆☆☆ 健康指數(shù)：☆☆☆☆ 發(fā)胖指數(shù)：☆☆☆☆ （Robby／編制） |
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