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安格
問：按摩對心理治療有效果嗎？
安格：按摩療法是按摩師通過脊柱操作法進(jìn)行治療的方法。中國人、埃及人都早有過使用脊柱按摩進(jìn)行治療的例子記載。在西方，近一百年來，按摩療法進(jìn)一步得到發(fā)展。現(xiàn)在
，按摩被看作為西醫(yī)和中醫(yī)之后的世界第三大治療業(yè)。僅美國就有25000個(gè)按摩師。
大腦通過神經(jīng)調(diào)節(jié)每一臟器的功能。脊髓是大腦的延續(xù)，脊髓中的神經(jīng)伸及身體各部、深達(dá)各個(gè)器官細(xì)胞。因此，存在一個(gè)貫穿脊髓的錯(cuò)綜復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)，它貫通脊柱到大腦。按摩師不使用藥物，他們用手接觸脊柱，進(jìn)行按摩調(diào)整，沖擊其內(nèi)部的脊髓，解除損害神經(jīng)的壓力，幫助機(jī)體自愈。
一般認(rèn)為，按摩治療不屬于心理治療，但它有心理治療效應(yīng)，病人參與治療及對痊愈的預(yù)期，在其療效中都起到一定作用。按摩療法對于松懈組織的緊張性，放松肌肉，舒緩精神，解除身心的“不安逸”具有良好作用。它對于需要保持刻板姿勢，單調(diào)、重復(fù)工作后的肌肉緊張疲勞，對勞損性的腰酸背痛都有良好的治療效果。許多類似的疼痛也可用此法，我們所謂的“慢性疲勞綜合癥”、神經(jīng)癥、失眠癥等均可獲益；按摩使疼痛減輕、情緒舒暢、精神鎮(zhèn)定，自然有利于癥狀的消除。
問：心軟的女性是否更容易受傷？
安格：有的女性看上去過度熱情和樂于助人，對家人和朋友更是百依百順，是公認(rèn)的“心太軟”。但是據(jù)心理專家介紹，“心太軟”的人其實(shí)并不覺得自己吃虧，她們常常為自己的“無私奉獻(xiàn)”感到驕傲。但是，如果她們一旦得不到被幫助對象的感激，或是受到指責(zé)以后，心里就會(huì)感到特別的失落、壓抑和憤怒。如果她們長期壓抑這種憤恨情緒，極可能造成心身疾病。所以，這些女性最好經(jīng)常反思自己的“愛心”，為自己解開“心結(jié)”，讓生活變得簡單而輕松。
據(jù)心理專家分析，許多“心太軟”的女性都有過度的情感依賴人格傾向，可她們自己卻很少意識(shí)到。相反，還一直以為自己是別人依賴的對象，甚至是“救世主”。有這種人格傾向的女性通常與童年的生活經(jīng)歷有關(guān)，有相當(dāng)一部分女性是家里的長女，她們內(nèi)心基本的欲望就是被愛，最基本的恐懼就是害怕不被人接受。令人擔(dān)憂的是，“心太軟”的女性在選擇配偶時(shí)不是很慎重，常常會(huì)和看上去不是很般配的人建立戀愛關(guān)系，盡管她們自己也不是很滿意，但最終還是選擇結(jié)婚。這些女性常常會(huì)使丈夫?qū)ψ约哼^度依賴，但有時(shí)她們也會(huì)憤怒，從而引發(fā)矛盾，導(dǎo)致沖突不斷升級(jí)。“心太軟”的女性對子女過分照顧和溺愛，甚至專制，不允許孩子有自己的意見，常常培養(yǎng)出獨(dú)立生活能力很差、有依賴人格障礙的孩子。因此，“心太軟”的女性要有意識(shí)反思自己的動(dòng)機(jī)，了解這些動(dòng)機(jī)是否混雜著一些不易覺察的心理因素。還要好好反思，平時(shí)給予別人的愛是否適合他人，是否是他人真正的需要；還是希望他人對自己總是抱有一顆感恩的心，想要得到他人更多的關(guān)注和被愛。了解了自身的欲望、恐懼，甚至是憤怒的原因，探求自身行為背后的真實(shí)含義，便能覺察自己個(gè)性中一些負(fù)面的心理因素，避免與別人或自己的內(nèi)心發(fā)生沖突，自覺擺脫煩惱，重新建構(gòu)一個(gè)健康的自我。
（夏天／編制）（來源：金羊網(wǎng)）
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