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葉眉
“抗衰老的最新辦法就是用適度的壓力來向身體機能發起挑戰，毒物興奮效應看起來是一種新興的有效的阻止或延遲與年齡有關的疾病的好辦法。”
適度壓力能美容會使人更年輕
幾十年來，在醫學界一直有一條不變的忠告，那就是：“為了過得健康快樂，你必須面對壓力，保持輕松的心態。”但是，最近一些防衰老專家卻提出了一種截然不同觀點，即壓力能夠幫助你保持年輕和漂亮。最近，在倫敦舉行的第二屆防衰老會議上，專家們提交了兩份新的研究成果，認為壓力療法是一種新的抗衰老辦法，他們要求他們的病人尋求更大的壓力來幫助他們活得時間更長一些。
經歷壓力后的身體細胞更強壯
其中的一位專家是英國隆格維提社區的醫療主任摩爾斯·科萊茲斯博士，他也是一個私人抗衰老醫生。他在這次會議上說，他的病人在他給他們安排了一系列有壓力的任務后，他們看起來也覺得更加年輕。他說，他給他的病人所安排的任務是中度緊張的，如在周末完成對房間的重新裝飾，或者在規定的時間內趕到機場等。這位專家指出，適度的壓力能夠幫助人們抵御像阿爾茲梅爾癥、關節炎及心臟病之類的病癥。他們相信，輕度和中度的壓力能夠幫助人體生成利于修復細胞的蛋白質，包括腦細胞，使它們以最好的狀態工作。當我們為了趕公共汽車或為了完成一項任務而有壓力的時候，身體細胞或是大腦就處于受壓狀態，也因此開始分裂。細胞的自我修復機制也因此介入進來，產生有修復功能的蛋白質，增強細胞的功能，并移除會引起病變的有害化學物質。人體在這方面的反應強度要超過修復的實際需要，因此會使細胞變得比以前更加強壯。這個過程叫做毒物興奮效應。
35歲之后要尋找合適的壓力
科萊茲斯博士說：“當身體開始衰老，多數是從35歲開始，這種自我修復機制也開始變慢。促使這個機制更好工作的辦法是鍛煉。同樣地，你也可以通過鍛煉促使你的肌肉變得更加強壯。這就是說，你必須尋找壓力來促使你的身體來應對它。”但是，只有那些合適類型的適度的壓力才是有用的。有用的壓力指的是短期的、刺激不大的、有成就感的類型。其它像在中午為晚上的聚餐到商店購物，以及根據說明書設置錄像機之類的壓力也能夠起到一定的作用。不過，專家們也指出，長期處于壓力之下對健康是有害的。最有害的一種壓力是以很低的報酬全職照顧一位長期患病的病人。當你駕車外出遇到交通堵塞所形成的壓力也是負面的，因為你對這樣的事無能為力。
壓力能美容
丹麥奧爾胡斯大學細胞衰老實驗室的萊坦教授在這次會議上也提出了自己的觀點，他發現使皮膚處于適度的壓力下能夠起到美容的效果。在他進行的一個試驗中，他讓試管中的皮膚細胞每周二次每次一小時暴露在攝氏41度的空氣里，這個溫度是人們發燒才能達到的體溫。這樣他發現了抗衰老的效果。這些細胞經過這樣的試驗后形態更好，被破壞的蛋白質的數量明顯減少，它們也更不易受紫外線的影響。萊坦教授說：“抗衰老的最新辦法就是用適度的壓力來向身體機能發起挑戰，毒物興奮效應看起來是一種新興的有效的阻止或延遲與年齡有關的疾病的好辦法，可以用來提高老年人的生活質量。”科萊茲斯博士承認，壓力療法還沒有用人來進行臨床試驗。但是他認為，他們從他的病人那里所看到的結果說明這種療法是很有前途的。他說：“肯定要進行這方面的試驗，而我在這方面是領先了。這種試驗是有科學根據的。我的病人要求采取與服維生素不同的新辦法，我已經看到這種療法的前途。這些病人已經感覺到了他們正變得更健康，而且他們的記憶力更好了。”（夏天／編制）（來源：金羊網）
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