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安格
問：怎樣的睡姿最能避免背痛？
安格：很難說有一種對任何人都適用的睡姿。不過，你還是可以稍作改動，讓你在原先睡姿基礎上背部好受些。枕頭是最好的工具；如果你側睡，雙腿收起靠近胸，將一只枕頭
夾在膝蓋間，這會減緩腰部壓力；如果是面朝天睡，將一只枕頭墊在膝蓋下有望安睡8小時。如果你喜歡趴著睡，那么在肚子下面放一只小枕頭，腰部也會好受些。
問：最近我覺得做愛時無法集中思想。即便是我首先發起的，情況也不例外，一開始的確頗為興奮，但之后就像氣球一樣，慢慢泄氣。這種情況以前還從沒發生過，我的女朋友盡管很寬容，但我心里可不好受，請你幫助我。
安格：你的困境是一個大腦控制身體的好例子。當意識清醒時，性欲便消散了。你需要找一下問題的起源，你是否工作遇到麻煩？前途有何不順？這些問題留在你站立的時候去想吧，當你躺下后，應該將其拋在腦后。還有，你倆的關系沒有出現什么障礙吧，有時，真愛自然會帶來火熱的性愛。
當問題發生時，不妨暫時抽身回避一下。同時，可以注意以下幾點：
1、前戲。男性通常在忙于取悅對方時，不知不覺地松懈下來。這時需要加強對男方的刺激；
2、說話。這時候，說話可以緩解僵局，同時說點情話甚至臟話有意想不到的促進作用；
3、注視。看著她臉的神色，望到她眼睛里去，這是種沒有面具的、真實的合二為一。有時，對方的陶醉，也會激起自己的熱情；
4、刺激。可以讓她觸摸你的“要害”，如果不怕癢的話，觸摸脊背是個好方法；
5、嘗新。不同的體位、角色的互換，可以讓你保持高漲，這樣做的另一個好處是即便你不能保持，至少也可讓她滿意。
對于男人來說，對自己能力的擔心和焦慮才是最大的敵人，這是一個有關自信的循環，掌握得好與不好決定它往哪個方向傾斜。
（夏天／編制）（來源：金羊網）
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