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從歷史走勢看，上證綜指主要分成10個水平帶，分別為由1991年5月104點等低點組成的100點區域，由1992年11月386點、1994年7月325點等低點組成的300~350點區域，由1994年10月546點、1996年1月512點等低點組成的500~550點區域，由1993年7月777點低點、1995年9月792點高點等組成的800點上下區域，由1998年8月1043點、1999年5月1047點等低點組成的1050點區域，由2002年2月1339點、2003年1月1311點、2003年11月1307點三個低點組成的1300點區域，由1997年5月1510點高點和2001年10月1514點低點組成的1
500點區域，由1999年7月1756點、2001年12月1776點、2002年6月1748點三個高點組成的1750點區域，以及上檔的2000點區域、2250點區域。上述10個區域具有較強的支撐或阻力效應，其間距大約為200~250點。上述上證綜指10個水平帶形成了上證綜指歷史的水平平行通道走勢。
水平平行通道是以一定的相同的間距為基礎所作的反映股價運行的一系列水平阻力帶和支撐帶。這些水平平行帶的出現說明了股價走勢具有歷史的重復性，以及頂部或底部之間存在著某種比例比例關系。水平平行通道就是試圖揭示這種比例關系，并以此分析和預測未來股價走勢的支撐和阻力位的一種方法。在預測未來走勢時，當價格跌到平行線上可能會形成底部而發出買入信號，當價格上升至平行線時可能會形成頂部而發出賣出信號。
從上述上證綜指歷史走勢水平平行通道走勢可看出，上證綜指大部分高點和低點均受到水平線的壓力或支撐效應而形成，這反映出高低點依循一定的間距及其倍數而重復出現。歷史上1000~1050、1300~1350點等區域均是高低點密集出現的水平帶，具有較強的支撐或阻力效應。從歷史走勢看，上證綜指1000~1500的兩個水平通道可視為中間價位區域，1000點以下為低位區，1500點以上為高位區。
上證綜指1999年6月至2004年12月大部分時間處于1300~1750點兩個水平通道內運行，在1300點附近構筑了5個底部，在1750點上下形成了3個頂部，而2004年12月1300點水平通道支撐線失守，意味著上證綜指進入了1000~1300點的水平通道內運行，而1300點水平帶反過來將形成壓力線，1300~1750點將成為日后較長時間的壓力區。上證綜指目前正在1000點的水平通道支撐線上尋支撐，估計會形成多頭反復的抵抗，但由于與1300點以上的壓力區較近，故難以形成較大的持續的反彈，較為理想的是在1000點的支撐帶附近反復蓄勢等待機會，如果1000點水平通道支撐帶最終失守將進入下一個通道尋支撐，而且上證綜指將會在1000點以下運行較長時間。
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