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腸胃大造反
秋季，胃口好得不得了，一群好友正在貼秋膘，結果有人突發急性腸胃炎。
病因：立秋之后，氣溫漸涼，此時人的食欲旺盛，食量增加，使胃腸的負擔加重，如果再不肯加衣御寒，很容易導致急性胃炎，腸胃痙攣性收縮或老胃病復發，嚴重者還會引起
胃出血、胃穿孔等并發癥。
治療：參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環，增強胃腸道功能，減少發病機會。
注意飲食調養，做到飲食有節、溫軟淡素，定時定量、戒煙禁酒。
注意保暖：注意胃部保暖，以防腹部受涼引發疾病。
秋季抑郁癥
秋季正是抑郁癥的高發期，這個時期的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。心理科醫生介紹，秋季抑郁癥是指有些人一到秋季，情緒就變得易怒、憂郁、易疲勞、精力衰退、注意力分散等。
病因：在人體的大腦底部，有個叫松果體的腺體能分泌一種褪黑激素，這種激素能誘人入睡，使人意志消沉抑郁。充足的陽光卻能使褪黑激素分泌減少；秋涼以后，經常陰雨連綿，陽光少且弱，松果體分泌的褪黑激素隨之相對增多。此外，褪黑激素還有調節人體其他激素（如甲狀腺素、腎上腺素）的作用，而甲狀腺素和腎上腺素是喚起身體工作機能的激素，這些激素因褪黑激素的增多而相對減少，就會使細胞“懶散”，人的情緒便自然消沉了。
治療：預防“悲秋”最有效的辦法是起居有常，作息有時，生活有規律。
經常在室外鍛煉身體，在晴朗的日子里盡量接受陽光沐浴。
多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉和豆類等含蛋白高的食物，這些食物可使大腦產生一種特殊的化學物質，能消除抑郁情緒。羊肉能助元陽，益精氣，可多食用；珍珠米含豐富的糖類，產熱量高，其中的谷氨酸能促進腦組氨的排出，有健腦作用。
《市場報》 (2004年11月05日 第十四版)
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