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1006人中健康異常者約占76%，其中微量元素缺乏高達28.9
%近日，北京慈濟健康體檢機構(gòu)為京城1006名青少年體檢并建立健康檔案，體檢結(jié)果顯示，檢后異常的青少年約占總?cè)藬?shù)的76%，其中，微量元素缺乏、屈光不正、齲齒等成為主要存在的異常現(xiàn)象，而之前并不為人所關(guān)注的微量元素缺乏、屈光不正現(xiàn)象分別占總體檢人數(shù)的28.9%和19%.
挑食是致病的主要原因
據(jù)了解，共有291名青少年檢查出有微量元素缺乏，主要包括鈣、鎂、鋅、鐵等。慈濟健康專家指出，從小形成挑食、厭食等不良飲食習慣，是微量元素缺乏的重要原因。尤其是缺鋅，可反過來影響食欲，導致微量元素和其他營養(yǎng)素攝入不足。
一般而言，兒童如果出現(xiàn)厭食、挑食、生長發(fā)育遲緩、反復感冒、口腔潰瘍、貧血等癥狀時，都可能與某種微量元素缺乏有關(guān)。
專家建議，可針對所缺的微量元素吃相應(yīng)的食物，并糾正挑食的不良習慣。
放松眼肌防近視
除微量元素缺少外，屈光不正也是困擾青少年的一大病癥。據(jù)了解，屈光不正有三種，即遠視、近視和散光。近視眼為學齡期兒童的常見眼病。
專家特別提醒學生注意用眼，防治近視。看書、寫字姿勢要端正，不能趴在桌子上歪著頭學習。平時閱讀或?qū)懽謺r，書本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。光線要充足、柔和，不要在陽光直射下學習，光源應(yīng)在左前方。如患有屈光不正，應(yīng)及時配戴合適度數(shù)的眼鏡。
（曲威）
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