面對非典，你有信心嗎？
——新浪-北大心理學系“非典”應對行為調查報告
今年以來，“非典”陸續登陸國內各地，造成嚴重的社會性災難。災難引起了相當的恐慌，它究竟給人的心理、生活、工作帶來多大的影響？由北京大學心理學系和新浪網聯合
進行的對608位網友的調查結果發人深省！調查報告之三：面對SARS，誰更有抵抗力
面對非典，不同的人歸因不同
本次被調查的人群中，有的人相信只要自己采取足夠的預防措施，就能避免“非典”這一劫難。這樣的人是“內控型”的人。內控的人相信自己行為的結果以及發生在自己身上的事，都是由自己所決定、影響、控制的，這樣的人往往更傾向于對自己的行為負責任。相反，也有的人認為只能聽天由命，“是福不是禍，是禍躲不過�！边@樣的人是“外控型”的人，認為發生在自己身上的一切都是由外部力量所控制的，自己是無能為力的；這樣的人往往更傾向于凡事為自己開脫責任。內—外控性是心理學中關于人格品質的一個特定概念，是指人的個性的一種表現形式。調查結果顯示，被調查者中內控型的人約占三分之一，而外控型的人大約各占三分之二�！磥砀嗟娜耸菍幵赴炎约旱拿\交給外部的力量。
面對非典，自我效能感強的人承受力強
自我效能感是指人們對自己能從事特定的行為并達成預期目標的信念。自我效能感不同的人，應對困境的行為方式不同。有的人充滿自信，相信自己的能力能幫助自己度過難關；有的人缺乏自信，懈怠退縮。本次調查顯示，自我效能感強的人，恐慌度明顯較低，更相信疫情能較早控制，更少會愿意支付高價購物，更善于分辨不同物品與非典的相關性和預防的有效性，消費行為相對更為理性。
“非典”不僅挑戰人的身體健康，也挑戰人的心理承受力。增強心理承受能力有助于人們度過“非典”難關。面對“非典”疫情，人們應該學會自我調節，穩定情緒，將內心的恐懼和擔憂清理出來，以積極的態度尋找應對措施。困境面前沒有救世主，只有自己才是自己命運的主人。“力量不在別處，就在自己身上”。把命運之槳牢牢掌握在自己手中，才能歷經挫折而更加成熟和堅強，更有信心在工作、學習和生活中贏得不斷的成功！一定的心理承受能力，是健康生存和事業發展所必備的素質�！狈ψ孕藕头堑湟粯涌膳拢視狗堑涓膳�。
結束語
“非典”給很多人帶來了痛苦，但也教育了更多的人。在這個意義上，“非典”也是一件非典型的“好事”。本次調查顯示，有89.6%的人認為“非典”具有這種兩面性，這是中國人傳統的辨證思維的現實體現�！叭淌яR，焉知非�！�。如果我們從此習得良好的衛生習慣，改善自身的健康水平和免疫能力，提高自身的心理承受能力，增強應對危機和抵御災難的能力，更加理性，更加自信自強，豈不是一大幸事？！
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(北京大學心理學系行為經濟學中心)
調查結果系列報告之二：面對“非典”，人有多大理性？
調查結果系列報告之一：面對“非典”，人有恐慌？
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