疲勞是因為沒端正態度 | |||||||||
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http://whmsebhyy.com 2005年02月23日 11:10 南方都市報 | |||||||||
年終,我們很疲憊,很想休息,因為勞勞碌碌一整年,新年在望,那時我們想,趁過年好好休息一下,等年后再打醒精神,一切重新開始。然而吵吵嚷嚷的新年轉眼過了,在數不清的飯局與拜年之間周旋,酒肉熏壞了腸胃,笑肌和嗓門都被過度使用,熱烘烘的人際關系令人暈頭轉向,仿佛做了一場很精彩也很疲憊的夢,突然,新年讓人猝不及防地結束了。原本想年后重拾的雄心昏昏沉沉,年后,仍然很疲憊。
我們給自己的理由是過節留下太多爛攤子,比如枯萎的桃花水仙金桔等著要扔,比如孩子在壓歲錢問題上與我們捉起迷藏,比如讓人頭痛的還有過度的財政支出,倉促之間,怎來得及收拾心情?一年到頭,工作都一樣地讓人感到疲憊。 于是節前頹廢癥與節后綜合癥,我們很容易就一脈相承地繼承下來。誠然,在徹底松弛許多天后,要求自己立刻投入工作,不是對任何人來說都是輕而易舉的事情。我們容許過渡期的存在,然而也是時候坐直身子審視自己了,消極狀態都是咎由自取。捫心自問,我們是否根本在潛意識里抗拒工作,害怕付出與投入。工作當然很累,然而如果不是我們在著手干活之前就想著將會很累,這厭倦的感覺可還會如此強烈?境由心生,關鍵還是先從心理上克服對工作的恐懼之情。 因為重復,因為微弱的成就感,很多人都感到難以苦中作樂,享受工作。為什么不給自己設定一個現實的目標呢?或者花一點點時間,細細梳理已經來臨的這一年,將之劃分為幾個階段,每過一段就進行一點自我獎勵,讓時間過得更為緊湊和富有成效。鞭策自己的方法有很多種,關鍵在你是不是把讓人生變得更美好的渴望,轉化為自身的內在驅動力。元宵節是“年”的最后一天,吃過象征團圓的湯圓,也圓圓滿滿把“年”送走。用冷水洗一把臉,就該抖擻精神,投入新生活了。年復一年,可只要我們用心,內容不會重復。
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